帕金森病患者需要进行上肢锻炼、下肢锻炼以及头部锻炼。上肢锻炼，患者可以多进行扩胸运动，也可以多进行上肢的上举和拉伸，而且也要注意协调性的锻炼。下肢锻炼，对于腿部可以坚持散步和慢走，也可以多进行提高膝关节的运动，而且要经常踢腿。头部锻炼，帕金森病患者往往会有头部活动不灵活的表现，可以进行头部的反复转头等训练，能够有效改善肌肉颤抖的症状。出现帕金森病后，需要进行长期规律的药物治疗，同时平常的康复锻炼也是非常重要的，可以帮助疾病及功能得到快速恢复。

帕金森疾病会导致临床的四大综合症。比如会出现少动、僵直、震颤和姿势平衡障碍。也就意味着病人的运动会出现障碍，病人可能活动非常困难，胳膊腿僵硬，甚至还会出现震颤，然后病人在行走、坐卧、吃饭上都会出现生活自理的困难，这些都严重导致帕金森症状的致残性，由于这种致残性和生活不能自理，会导致病人巨大的痛苦，所以帕金森病是需要及时治疗的疾病。帕金森病严重以后，病人可能不能够行走，甚至坐起和站起都出现困难，有的患者可能出现语言构音、发音的困难，吞咽也出现呛咳，在这样的情况下，患者丧失行走的能力、丧失语言的能力、又丧失了整个保持括约肌的排尿、排便的能力，几乎就等于丧失了生活能力，所以到了重度的时候非常痛苦。

年轻人也会得帕金森病。目前有些患者在20岁左右就被确诊帕金森病，少数帕金森病患者在40岁以前就患有这种病，帕金森病的发病率悄然升高，日趋年轻化。所以年轻人，尤其是中年人也要特别关注，一旦出现征兆，要及时确诊并接受正规治疗。近年来55岁以下的帕金森病患者人数明显增加，帕金森病并不是单纯的老年病。帕金森病的初期症状只有一些不适感，病人感觉精力不济，容易出现疲劳，过去非常容易做的事，而现在做起来非常吃力。典型症状主要是四肢震颤，肌肉僵直，全身行动缓慢，患者可以表现为弯腰屈背的站姿，走路时拖着步子，步伐细碎，以及快速而没有语气变化的语调。帕金森病带来的震颤通常表现为手和脚的抖动，有时还会影响到嘴唇、舌头、下巴，甚至胸部和肚子肌肉僵直，甚至在休息时的状态下也不能放松。如果中青年发现自己的手脚变得沉重，不听话，从座位上站起来很困难，跑步时迈不开双腿等这些早期症状时，就应当马上到医院神经科进行就诊。通过神经科医生的检查，完全可以作出正确的诊断，帮助患者早期开始进行治疗。早期的帕金森病患者可以根据自身的恢复情况，进行适当的活动量。家人应该鼓励患者主动培养业余爱好，积极主动地参加体育锻炼，比如坚持散步、跑步、打太极拳、打太极球、俯卧撑等这些运动。

帕金森治疗过程当中的饮食禁忌实际上就是对药物的影响。首先要注意的是饮食当中蛋白质会影响多巴胺的疗效，服用美多巴或息宁缓释片的患者要服用一小时后再进餐，服药前一小时注意不要吃蛋白类的食物，比如牛奶、蛋类等；其次尽量不要吃肥肉、荤油或动物内脏，饮食过程中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效，注意服药半小时后再进。

帕金森病人在家注意事项分为几个部分，第一是穿着的情况，一般选择容易穿、脱的衣服，选择开襟在前边、不套头的衣服，尽量不穿系鞋带的鞋。第二是进餐时由于肌肉不协调的问题，一定要注意慢食，在喝凉开水或果汁的时候要选用有弹性的塑料吸管。第三是预防感染，要注意及时的增减衣服，避免患者发烧、肺炎等情况，如果发生咳嗽或发烧，一定要及时就诊，避免症状的加重。第四是预防便秘，鼓励患者多做主动的运动，同时饮食上要有足够的水。第五是精神的支持，在照顾患者的同时要理解患者，多跟患者进行沟通，鼓励患者战胜疾病。