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艾草放在枕头里睡觉好不好

发布时间:2022-02-213103次浏览

艾草放在枕头里睡觉好不好,要结合实际情况来分析。对大多数人来说是有好处的,但如果没有定期暴晒枕头或者不喜欢艾草的味道,会有一定的危害。

艾草中的化学物质挥发时会有特殊的香味,这种味道具有舒缓神经的作用,可以安神助眠,所以将艾草放在枕头内可以提高睡眠质量,拥有良好的睡眠能够改善精神面貌,也有益于身体健康。艾草有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效,做成艾草枕头后在夏季使用,其独特的味道能够驱赶蚊虫,避免夜间睡觉时被蚊虫叮咬。艾草性温,具有祛寒止痛的功效,若受凉导致风寒头痛,睡艾草枕头可在一定程度上改善症状。

人在夜间睡觉时会分泌大量的汗液和油脂,这些汗液和油脂会进入枕头内,若没有定期暴晒,枕头很容易受潮,出现发霉长虫的情况,这样的艾草枕头会引起皮肤过敏。由于艾草枕头有特殊的香味,对于不喜欢这种味道的人来说,强行使用不仅不能提高睡眠质量,还会引起失眠。

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