骨膜炎是在生活中经常会遇到的一种骨科炎症疾病，尤其是胫骨骨膜炎最为多见。而一旦发病，往往就会出现疼痛不止的症状，而且胫骨可能会一直处于充血水肿的状态。此时就最好及时采取措施帮助恢复。那么患上胫骨骨膜炎怎么恢复快呢？

一、胫骨骨膜炎的中医疗法
　　1、服用中药方剂：其实对于胫骨骨膜炎的治疗，主要是以保守疗法为主，所以中医中药疗法是十分不错的选择。患者一般可选择服用以利湿泻热为功效的猪苓汤，其中会用到的中草药主要有猪苓、薏苡仁、茯苓、泽泻、牛膝、滑石、苍术、茯苓、鸡血藤、赤小豆以及防己等。但疗程相对比较漫长，患者可能需要至少服用三个疗程，且每天早晚都需口服。

2、贴敷中药膏：由于胫骨骨膜炎会让患者出现局部疼痛和肿胀的症状，所以可使用净消膏方一类中医膏药进行局部外治。该种膏药主要是使用川穹、桑寄生、血竭、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙以及独活等中草药加工熬制而成。患者可每天外敷与患处，每日更换，三十天为一个疗程。另外，患者也可以使用川穹散方外敷患处，镇痛止痛效果也会十分显着。

3、针灸疗法：该病患者在进行药物治疗的同时，可配合采用中医针灸疗法。一般是可选择局部穴位，比如血海穴、梁丘穴、阳陵泉穴、足三里穴、犊鼻穴以及阿是穴等多个穴位，可结合电针、艾灸以及拔罐的疗法来治。每次可留针二十分钟左右，且需连续进行三个疗程。
　　二、胫骨骨膜炎的物理疗法
　　胫骨骨膜炎患者可采用物理疗法来治，具体可用红外线照射、激光疗法以及热疗等方法。只是这类疗法只能起到辅助性治疗的效果，并不能达到彻底性治愈的作用。