十月怀胎，一招分娩，对于女性朋友来说，就像在鬼门关走了一遭。怀孕后身体激素，结构都会发生很大变化，孕妈妈们要克服很多身体的不适，不仅自己难受，家人也会很担心。一般来说在孕期，腰痛是最常见的病症，尤其在孕早期就会发生，而且还会随着月份越来越严重，今天我们在这里来详细说说，怀孕腰酸背痛是怎么回事？

1、在孕早期的时候由于人体内激素变化得很迅速，身体一下子适应不过来会表现出轻微的腰酸。
　　2、随着怀孕月份的增长，子宫会越来越大，压迫到盆腔周围的神经和其他组织，身体为了保持平衡孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛，在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。

3、缺乏营养，怀孕后随着胎儿的逐渐发育，所需的营养越来越多，如果孕妇不注意补充营养尤其是补钙，会导致由于缺钙引起的腰酸。
　　4、过度劳累。有些孕妈怀孕后不得不做比较多的工作或者家务，如果没有得到很好的休息，导致过度劳累，会引起腰酸。

5、运动量不适当。有的孕妈怀孕后就没有怎么活动过，整天躺着，也会导致腰酸；相反的有些孕妈怀孕后运动量过大，而且有些孕妈怀孕后还穿着高跟鞋，时间久了就会引起腰酸。
　　6、其他原因，比如坐姿，睡姿不正确或者床太硬等。还有孕妈是否有一些其他疾病等引起腰酸。