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宝宝不吃肉怎么办

发布时间:2019-03-1559660次浏览

肉类当中含有很多的营养物质,而有些宝宝就是不爱吃肉,这让很多家长们都给愁坏了,生怕孩子的营养跟不上,影响了孩子的生长发育,那么宝宝不吃肉怎么办呢?

一、样式多种化
  虽然说宝宝能吃的肉类来来回回就那么几样,但是家长们可以通过各种不同的切肉或者是绞碎的形式来改变肉的形状,比如说将肉切片,切粒,或者是搅碎等等,这样变化多端的形式,容易让孩子产生新鲜感,从而有效的消除孩子心里不愿吃肉的抵触感觉。
  二、做榜样
  有部分孩子之所以不爱吃肉,只是因为不想尝试新品种而已。所以家长们可以在孩子面前做好一个爱吃肉的榜样,并且在和孩子吃饭的时候,多吃肉类的食物,同时流露出享受的表情。这样可以引起孩子的好奇心和兴趣,从而让孩子愿意吃肉。

三、烹调方式多样化
  有些宝宝不爱吃肉的原因在于家长烹调的方式过于单一,因此家长在烹调肉类食物的时候,可以选择不一样的烹调方式,比如说煎肉,炒肉以及炖肉等等,而在众多的做肉的方式当中,可以延伸出不同的肉类味道,在这些味道当中总会有孩子爱吃的味道。

四、不要让孩子多吃零食
  有不少比较溺爱孩子的家长,不太会管孩子吃零食的行为,然而实际上在吃饭之前多吃零食的话,会导致孩子对于主食没有太多的胃口,因此在吃饭之前的两个小时左右的时间,家长们最好不要让孩子多吃零食,要不然会影响孩子吃饭时的胃口,自然也不愿意多吃肉了。

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