嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

喉咙痒干咳这个情况，如果病情在一两周以内，通常和感冒病毒感染有关系，不需要用药，一般会在一到两周逐渐的缓解和自愈，但是如果这个情况持续不好，超过2~4周仍然不好，甚至是几个月几年都不好的话，要考虑是慢性咽喉炎的表现，而这种慢性咽喉炎经常是和各种不良刺激的接触有关系，比如说有的人是和重度的烟酒刺激接触有关系，就要戒除烟酒，有的人和说话过多，用嗓过度有关系就要注意适当的减少说话。还有一个很常见的因素，也是一个经常被忽视的因素，就是和胃酸、胃液的反流刺激有关系，也就是反流性咽喉炎的表现，因为反流性咽喉炎多数患者没有反酸等任何胃不适症状，所以导致了这个因素经常被忽视，包括患者和医生经常忽视这个因素，从而导致了反流性咽喉炎就得不到及时有效的治疗，从而导致咽喉炎的痒、咳等这些不舒服症状容易持续不愈或者反复发作。所以遇到这种情况下，一定要注意胃酸反流的因素，必要时需要使用抑制胃酸的药治疗，才能慢慢取得好的疗效。其他药是无效的，因为这种咽炎咳嗽的主要的原因就是和胃酸、胃液反流刺激咽喉从而导致，而只有用抑制胃酸的药治疗，减少胃酸反流的刺激之后，这种咽干咽痒、咳嗽的症状才会慢慢缓解的。之所以有很多慢性咽喉炎患者，这些不适症状持续不愈，主要原因就是因为没有治疗胃酸反流，所以导致了慢性咽炎持续不愈。

咽炎干咳并不一定会引起肺炎，通常要根据咽炎的严重程度以及咽炎的病因来做决定。肺炎主要是由于肺部受到了炎症感染所引发的一种疾病，但有大部分的咽炎患者身体抵抗力比较差，频繁的咳嗽就会吸入大量的灰尘或者是花粉，很容易会导致呼吸道出现感染，从而会引起肺炎。只有比较严重的咽炎，在频繁咳嗽的时候可能才会引起肺炎，虽然引起肺炎的可能性会比较小，但患者的日常生活当中也需要做好个人的护理工作。一定要避免过于辛辣以及过于刺激的食物，饮食主要以清淡、容易消化为主。

抽烟会诱发咽炎。引起咽炎的病因较为常见，上火大量饮酒、爱吃油腻、辛辣食物，经常性的熬夜或者是咽喉部感染病毒、细菌或其他的病原体都会导致患者的咽喉粘膜出现炎性反应。当患者如果是由抽烟引起的咽炎症状，可以循环渐进的将烟戒掉，同时应要调整生活饮食习惯，多喝热水，多喝蜂蜜、吃些西瓜、雪梨之类的食物，能够起到滋润咽喉部的作用。药物方面可采取消炎类药物牛黄解毒片、草珊瑚含片、能够缓解咽喉部不适。日常并不建议患者经常性的熬夜，减少吃辛辣刺激油腻的食物，应多注意用嗓。

咽炎不吃药可能会自愈的。咽炎是一种咽部黏膜组织炎症引起的疾病，会有咽痛、咳嗽、吞咽不适感等症状出现，和局部细菌感染以及免疫力低下有很大关系。咽炎有时如果症状比较轻微一般可以不必服药，通过改善饮食习惯和生活习惯，长期坚持下去会有明显的改善。平时建议患者可以多吃一些蔬菜水果，饭后可以用生理盐水漱口，保持咽部的清洁卫生，并且注意少吃辛辣油腻的食物。男性患者需要戒烟、避免过度劳累，比如熬夜的习惯需要及时改掉。通过饮食和生活习惯上的一些改变并且长期坚持下去，一般咽部的症状会逐渐好转，而不必去进行药物治疗。