一般情况下感冒不建议抽烟，因为抽烟可能会导致病情加重。香烟含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，此类有害物质摄入体内后，可能会出现血管急性收缩，刺激呼吸道粘膜分泌增加等情况，从而导致人体呼吸不通畅。感冒后可能会出现咽部水肿、分泌物增多、呼吸不畅等症状，如果此时在吸烟的话，可能会导致病情的加重，所以感冒期间是不建议抽烟的。建议感冒患者还是要及时到医院进行检查和治疗，适当的用药防止病情加重，在平时饮食上要适量的使用新鲜的水果或蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，不要吸烟，同时要避免饮酒这些不良的嗜好。另外在出现感冒之后，还是要在医生的指导下进行检查和治疗。

跑完步鼻子流鼻涕，大多数不是感冒，如果感冒着凉了流鼻涕，但一般没那么快，很多人跑完步鼻子会流鼻涕，特别是冬天，其实是机体的一种正常反应。比如跑步的时候不停的会呼吸，特别是冬天跑步的时候，大量的气体通过鼻腔进入到呼吸道，这种寒冷干燥的空气，需要通过鼻子来起加温、加湿作用，在跑步的时候，跟正常相比，就需要更大功率的加温、加湿作用。怎么才能起到加温、加湿作用？就是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气起加温作用。加湿的作用通过毛细血管扩张，就会有很多鼻腔的分泌物分泌出来，给干燥的空气起加湿作用。大家想象一下在跑步的时候，反复的呼吸会变得很急促，这需要鼻腔黏膜毛细血管扩张，不断地起加温作用，同时会有大量的鼻腔的分泌物分泌出来起加湿作用，所以这时候当人突然停下来的时候，可能鼻腔还是有很多清鼻涕流出来，很快的这种鼻涕就没有了，减少了，所以是机体的正常反应。如果是跑完步以后，不断的流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或者发烧，毫无疑问是跑步了以后着凉、感冒了，但绝大多数并不是感冒，而是机体的正常反应。

感冒主要是由于病毒感染所导致的，通过病原学检查，可以明确到底是流行性感冒还是普通感冒。流感主要是由于流感病毒感染所导致，而普通感冒多为鼻病毒、腺病毒冠状病毒和呼吸道合胞病毒感染所引起。除此以外，流感和普通感冒临床症状也不尽相同，流感多表现为寒战、高热、头痛、头晕、乏力以及全身肌肉酸痛等症状。也有部分患者会出现恶心呕吐和腹痛腹泻等消化道症状。而普通感冒主要是鼻部症状明显，比如鼻塞、流涕和打喷嚏等。严重时也会出现发热、咽喉肿痛和头痛的症状。

感冒是病毒或细菌感染导致的急性上呼吸道疾病。感冒的主要传播途径是呼吸道吸入飞沫传播。感冒的主要临床表现包括鼻塞、流鼻涕、四肢酸痛，伴有咳嗽和咳痰等症状。感冒患者在咳嗽、打喷嚏时，感冒病毒就会伴随飞沫喷溅在周围空气，并停留一段时间。感冒病毒会侵入他人的鼻腔粘膜，进入呼吸道传染给周围人。患感冒的病人就是主要的传染源，感冒症状的前一天就开始具有传染性，时间可持续5~7天。他人近距离接触感冒患者，公用日常用品都有可能被传染的。

咳嗽是有多种原因引起的，常见的原因是呼吸道感染，通常伴有咳痰，发热等情况。出现呼吸道感染时可以判断是病毒性感染还是细菌性感染，可以经验性治疗。其他引起咳嗽的原因有鼻后滴流综合症、胃食管反流、变应性咳嗽，嗜酸性粒细胞性肺炎，咳嗽变异性哮喘等。鼻后滴流综合症、胃食管返流等都能够引起咳嗽，需要治疗鼻部、胃、食管等咳嗽会有所好转。变应性咳嗽，嗜酸性粒细胞性肺炎，咳嗽变异性哮喘等多有过敏因素，均可引起咳嗽，但是大患者与接触过敏源等有关系。需要口服些药物治疗，如同替芬或者是西替利嗪，班布特罗，孟鲁斯特等。同时给予雾化吸入治疗。免受寒凉刺激，避免剧烈运动，避免吃刺激性食物，适当喝热水。