因为婴幼儿的身体还没有发育完全，所以家长们稍不注意就容易让其出现问题，比如说拉肚子，而宝宝在拉肚子期间，家长们最好给孩子吃以下几种食物，比如说煮苹果，焦米汤，胡萝卜，稀饭以及姜茶，这些食物都具备着很好的止泻作用。

婴幼儿的身体相对而言都是比较脆弱的，因为此时婴幼儿体内的免疫力和自身抵抗力还没有发育完全，所以当家长只要稍微的照顾不当就有可能导致婴幼儿出现一系列的问题，最常见的问题就是拉肚子了，那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢？
　　一、煮苹果
　　煮透的苹果因为具备着收敛的作用，所以能够起到缓解婴幼儿拉肚子情况的效果，但是家长们需要注意的是煮苹果的时候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，因为这样可以让宝宝更容易吃下去。
　　二、焦米汤
　　家长们可以先将奶糕或者是米粉研磨成粉末以后，放到锅中炒到颜色发黄，然后再加入适量的糖和水，放到锅中烧成糊状即可。这主要是因为焦米汤当中含有的碳化结构，可以起到很好的吸附止泻的效果，所以家长们可以给宝宝吃焦米汤来起到止泻的目的。
　　三、胡萝卜
　　因为胡萝卜是碱性食物当中含有的果胶，能够让宝宝拉出来的大便成形，并且还能够将宝宝肠粘膜上的细菌和毒素通通吸附出来，所以胡萝卜也是一种非常好的止泻食物。
　　四、稀饭
　　当家长发现婴幼儿出现拉肚子的情况以后，建议家长们可以多给婴幼儿喝稀饭，因为稀饭相对而言不光营养非常丰富，而且非常容易消化，建议家长在婴幼儿拉肚子的时候，不要给孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀饭的时候也要熬得烂一些才可以。
　　五、姜茶
　　如果宝宝是因为肚子受凉气才拉肚子的话，那么家长们可以通过给宝宝熬制姜茶来起到很好的止泻效果，家长们可以将姜切成碎末以后，放入开水中煮熟，然后可以适当的加少量的熟茶，每天给宝宝喝一些姜茶能够起到很好的缓解拉肚子症状的作用。