一般来说，导致我们出现胸闷憋气这种症状的，很有可能是心律失常、左心衰竭、肺栓塞还有雌激素分泌过多导致的。胸闷憋气如果想要解决，首先就是要注意室内的通风，尽量让自己处于一种呼吸顺畅的状态，另外，还要注意调节自己的压力。

胸闷憋气是我们很多人，都可能出现过的症状，这种症状并不好受，严重的时候，还会导致出现呼吸困难、窒息的问题。胸腔中存在多个部位的器官，比如心脏、呼吸系统、肺部等，出现胸闷憋气的症状反应，首先应该找到准确的病因，那么，胸闷憋气是什么原因？

一、胸闷憋气的原因

1.心律失常

如果是正常人在休息的时候，心律会变慢，如果是运动时心律变快，这是正常的，但是如果出现心律失常，这个时候也会出现胸闷憋气的问题。

2.左心衰竭

其实如果是患有左心衰竭，这个时候很有可能是患者高血压、冠心病导致的。这些疾病带来的症状，就是在发作的时候，会出现呼吸困难，然后胸闷憋气。

3.肺栓塞

其实我们都知道，肺部问题会直接影响到，我们的呼吸功能，如果出现肺栓塞，这个时候就会导致呼吸困难、胸痛，并且还会引起胸闷憋气的症状。

4.雌激素分泌

如果年轻女性的雌激素分泌失衡，这个时候就会导致脂肪的耗氧量，大于肌肉，直接就导致供氧量不足，造成胸闷憋气的问题。并且如果女性经常性的受到巨大压力，这也会引起胸闷憋气的问题。

二、胸闷憋气怎么办

1.注意通风卫生

如果是出现了胸闷憋气的问题，首先就要保证环境的通风，还有卫生，尽量保持空气流通，并且还要重视加强锻炼，这样就能够很好的增强身体抵抗力，防止出现一些呼吸功能障碍，很好的解决胸闷憋气的问题。

2.按摩内关穴

如果是突然出现了胸闷憋气的问题，这个时候应该要尽量的缓解自己的情绪，同时可以按摩内关穴，这样可以让我们的呼吸变得通畅，并且还能够起到安神的作用。