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怀孕的人不能吃什么水果

发布时间:2019-05-2355888次浏览

女性怀孕以后需要补充各种各样的营养物质,多吃新鲜蔬菜水果,多吃容易消化有营养的食物,但有一些水果也应该避免,像桂圆,荔枝,山楂等,这些水果吃得太多,可能会导致不利的情况出现。

水果是日常生活中必不可少的饮食,水果里面的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够满足身体营养需求,补充水分,达到滋补皮肤,调理身体作用,女性怀孕以后,正确的水果选择就很重要,下面看一下怀孕的人不能吃什么水果。
  一、桂圆
  桂圆的滋补效果还是非常不错的,怀孕期间之所以不能吃桂圆,就是因为孕妇很容易滋生内热,出现阴血偏虚问题,没有办法达到补益身体作用,反而会让内热严重,会有小腹坠胀,腹部疼痛,漏红以及动胎气情况出现,甚至会有流产的可能性,8个月之内一定不能吃。
  二、荔枝
  荔枝是很多女性非常喜欢吃的一种水果,味道的确也非常不错,但怀孕期间不要吃,荔枝是一种温性食物,如果吃的太多就容易上火,想要吃的话只能少量吃一些,它里面的糖分含量也非常高,如果本身有妊娠糖尿病就要避免,阳亢以及阴虚火旺的孕妇也不能吃,避免阳亢阴虚问题更加严重。
  三、山楂
  怀孕期间不要吃山楂,山楂酸酸的,能够让食欲变得比较好,还可以让消化功能变得更好,但是山楂会兴奋子宫,让子宫收缩的速度变得更快,如果吃很多山楂或者山楂制品,流产的情况就很容易出现。
  四、怀孕适合吃的水果
  女性怀孕以后很多水果还是可以吃的,因为这个时候身体营养物质需求量非常大,选择适合自己的水果来吃,就能够补充营养元素,像樱桃就是很好的选择,每天吃上十几颗樱桃,能够让身体吸收充足的铁元素,避免缺铁性贫血出现,能够让大脑变得更加健康。
  怀孕的人不能吃的水果就是以上这些,女性在怀孕中期食欲变得比较好,这个时候可以吃一些香蕉,葡萄,苹果,枇杷,猕猴桃,樱桃等水果,能够补充叶酸以及维生素,让它发育更好,自身身体健康情况也可以更加不错。

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