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便秘不能吃什么食物

发布时间:2019-05-2462388次浏览

便秘患者要注意不能吃蛋糕、糖果等甜食,也不能吃胡椒粉、烧烤等辛辣温燥食品。同时,应该严格避免食用过于油腻和黏稠的一类食物,比如肥肉和炸薯条等。而像榴莲等温热性的水果也不能食用,还不能吃精加工类食品。

便秘是再常见不过的一种疾病了,在人群当中极为多见。而对于便秘患者而言,排便是极为痛苦的一件事情,不仅仅会很困难,而且可能会导致肛门疼痛和出血。因此要及时进行综合治疗,还要注意饮食调理。那么患上便秘不能吃什么食物呢?
  1、便秘忌吃甜食
  便秘患者应该要注意避免在疾病发作期间进食甜食,比如蛋糕、糖果以及饼干等,也不要饮用含糖量较高的饮品。因为这类食物很难被肠胃消化,而且属于高热量高脂肪类食物,可能会进一步加重便秘。
  2、便秘忌吃辛辣温燥食品
  便秘时不要吃口味过于辛辣的食品,比如烧烤和火锅等,在烹饪食物时应该避免使用胡椒粉、辣椒、生姜以及花椒等调味食材,而且也要尽量不吃温燥类食物。主要是由于这类食物辛温燥烈,很容易助火伤津液,可能会导致肠道里津液缺少,从而进一步加重便秘。
  3、便秘忌吃黏腻食物
  一旦患有便秘,就不能再吃过于油腻和黏稠的食物,特别是肥肉、糯米团饭以及年糕等,也不能吃薯条和油条、炸鸡腿等油炸油煎类食物,否则可能会助湿生热,导致湿热内盛,而影响到肠胃蠕动功能,进而将加重便秘。另外,这类食物含纤维素少,十分不利于肠胃消化。
  4、便秘忌吃温热性水果
  便秘患者不适宜进食温热性的水果,比如芒果、荔枝、番石榴、榴莲以及龙眼等。这些水果进食之后不但不会帮助改善肠胃功能,还有可能会因为导致上火而加重便秘症状。
  5、便秘忌吃精加工食物
  精加工食物会当中的天然纤维含量损失很多,如果患有便秘的人群继续食用,如披萨、汉堡、意大利面一类食物,就会让排便困难等症状进一步恶化。

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便秘不能吃什么
便秘不能吃温热性的食物、过于精细的食物、咖啡、酒精等刺激性的饮料、糖类食品以及收涩性的食物。一、过于精细的食物。这些食物含的纤维素比较少,不能够促进肠的蠕动,会加重便秘,要少吃或者不吃。二、咖啡、酒精等刺激性的饮料。这些饮料可以使大肠燥热,这种燥热就会耗伤肠道的水分,使大便变得干结,从而不容易排出,也要少吃。三、有收涩性的食物,这类食物也会减少肠道的蠕动。如柿子、石榴,还有茶这种饮料。四、是温热性的食物,如羊肉、狗肉、荔枝,还有花椒、胡椒、辣椒,这些也是温热性的食物,可以耗伤肠道的水分。五、糖类食品。含糖类过多的食品可以引起胃肠胀气,从而减少胃肠的蠕动,所以应该少吃。
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治疗便秘的药物很多,一般医生建议便秘的患者不要吃任何药物。如果患者是刚开始得便秘,要找出便秘的原因,明确便秘是临时性还是功能性的原因。一般只要不是器质性病变,医生建议不要吃药,要通过饮食调整治疗便秘。患者要规律饮食、规律生活、不要熬夜、平衡饮食、适当增加运动、多喝点温开水,来通过非药物的方式来尽量减轻、达到治疗便秘的目的。如果便秘通过非药物的方法,治疗效果不理想,建议吃点中药类的润肠通便药。不建议吃果导、大黄、番泻叶这种刺激性的泻剂,容易引起大肠的黑变病、打破肠功能紊乱。
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