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便秘很严重该怎么办

发布时间:2019-05-2857266次浏览

便秘很严重的人,要注意适量运动,坚持对腹部进行按摩,促进肠胃蠕动,缓解病情;多喝水也有润肠通便的作用;还可以通过番薯粥,芝麻粥,白萝卜蜂蜜汁,凉蜂蜜水,香蕉等食疗方法缓解症状。

便秘不但是一种疾病,也是一种症状,如果饮食不合理,经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物等,可能会引起便秘的问题;如果运动量少,喝水少,也会引起便秘的症状。经常便秘会导致肠道中堆积的毒素越来越多,对身体健康的危害很大,那么便秘很严重该怎么办呢?
  一、适量运动缓解便秘
  因为运动量小,肠胃蠕动慢,会导致便秘的症状出现,所以有便秘问题的人,要注意适量的运动,比如饭后散散步,平时打一打球,跳一跳舞,跑一跑步等,都有助于促进肠胃的蠕动,对缓解便秘有一定的作用。
  二、坚持腹部按摩缓解便秘
  有便秘问题的人,应该每天晚上睡觉前,对腹部按摩10分钟左右,也能促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。要注意按摩腹部的方向,是沿着顺时针进行,否则会让便秘更加严重。
  三、多喝水润肠通便
  如果肠道中的水分少,大便干燥,就会出现便秘症状,所以为了缓解便秘,要注意多喝水,每天保证1500毫升以上的补水量,能起到一定的润肠通便作用。
  四、食疗缓解便秘
  1.番薯粥
  因为番薯中的粗纤维,含量比较高,经常吃番薯有助于缓解便秘,所以便秘的人可以用番薯和小米,一起煮粥食用,能起到润肠通便的作用。
  2.芝麻粥
  把芝麻炒熟后,放到煮好的米粥中,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀,每天吃1~2次,也能缓解便秘症状。
  3.白萝卜蜂蜜汁
  大白萝卜榨汁,再加上适量的蜂蜜搅拌均匀,每天饮用一次,连续饮用两到三天,便秘症状就能得到有效的缓解。
  4.凉蜂蜜水
  凉蜂蜜水可以起到很好的润肠通便的作用,所以便秘的人,可以在每天早晨喝上一杯凉蜂蜜水,排便就会变的更加顺畅起来。
  5.香蕉
  香蕉的润肠通便效果,是大家都比较熟知的,建议便秘的人,多吃一些熟香蕉缓解症状。

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孕期便秘,可以在医生的指导下服用小麦纤维素颗粒治疗便秘。孕期便秘,饮食要清淡、易消化,不吃烧烤、油炸及辛辣刺激性食物,不建议使用刺激性药物或促动力药物治疗便秘。便秘与膳食纤维摄入不足有很大的关系,所以摄入足够的膳食纤维可以从根本上解决便秘问题。可以在医生的指导下选择小麦纤维素颗粒治疗和预防便秘。此药物是一种从小麦中提取的高纯度膳食纤维,可帮助软化粪便,促进肠道蠕动,调节肠道内环境,保持顺畅排便,可以用于治疗和预防孕期便秘。
便秘怎么治疗
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意,但是便干,便不出来,这个时候可以用开塞露。如果并没有便意,说明这时候的粪便可能还没有进入直肠,这种情况可以口服一些排便类的药物,比如麻子润肠丸或者喝乳果糖,或者一些其他的中药都可以。便秘吃什么药便秘分很多种。如果是因为吃得比较少引起的便秘,要增加摄入一些高膳食纤维的食物,让粪便达到一定的容积,刺激排便反射;如果是年纪比较大、体弱,或者是体弱无力的患者,是因为身体无力导致肠道也无力排便,这时候要加上一些补气的药,如人参、黄芪、白术。建议习惯性便秘的朋友们尽量不要长期使用番泻叶和大黄这一类的中药,因为喝这种中药确实排便很快,但是排完便之后如果不再用的情况下,很可能还会继续便秘。长期依赖性的使用可能容易引起结肠黑变病。结肠黑变病有可能将来会发展成肠癌,所以大家在选择排便药物的时候还是要谨慎,以促进肠蠕动和滋润肠道这个思路为准会比较安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建议吃一些含高纤维的水果,比如火龙果,尤其是红心火龙果含花青素比较高,也能通便。蔬菜类是高纤维的膳食蔬菜,比如芹菜、韭菜,也能够达到排便的效果。便秘挂什么科便秘一般是挂消化科或者是肛肠科,需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直肠有占位、直肠有肿物引起的排便习惯改变。如果只是功能性便秘,可以采取药物治疗或者平时日常生活的调理进行改善。孕妇便秘怎么办孕妇因为子宫比较膨大,挤压了直肠,刺激排便次数多,有的时候是压迫了直肠造成便秘,这种情况要进行温和的排便,比如缓泻剂,如乳果糖这一类。产后便秘怎么办产后便秘的治疗其实可供选择的方法比较多,像开塞露或者口服的乳果糖都可以考虑使用。像一些中药类的润肠通便药,对乳汁没有影响,对产妇的产后恢复也没有影响,也可以使用。比较推荐的中药有生白术、当归,这些都有促进肠蠕动和滋润的作用。同时可以考虑加火麻仁和胡麻仁。另在饮食中适当加一些香油,也会对肠道起到非常好的滋润作用。小孩便秘怎么办小孩便秘比较常见,往是见于脾胃不是很强,比较瘦弱的小孩,同时胃口也不太好,孩子长得不太壮。首先可以考虑小儿推拿。可以在家里自己做小儿推拿的动作,比较方便和快捷。在饮食上要增加食物结构,多进行蔬菜和水果的摄入。如果确实是好几天没有大便,肚子又比较胀满,小孩也可以喝乳果糖。大家要记得喝乳果糖要配合着多饮水,比如一袋乳果糖15~20g,要配400ml的水。如果不喝水,并不会达到很好的效果。
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大便是前面粗后面细是什么情况
大便正常的形态是香蕉便,不是太硬,排的时候一般就一撅就差不多。当然跟前一天进食的量有关系,进食的越粗糙一点,纤维素含量多一点,量大一点大便的量就多一些,越是精细大便量就会越少。如果大便比较干结,前边的大便就可以比较粗,后边的因为在乙状结肠的位置,水分吸收的相对是少一点,所以后边就会变细,这都属于正常情况。要判断是否便秘,要结合排便的频次来说,一般情况下,一周能够有三次有效的大便都属于正常情况。大便很干,干的跟羊屎蛋一样,一粒一粒的,说明可能有阴虚肠燥、津亏肠燥。如果大便很粗大、很硬,而且肛门口可能还火烧火燎的,舌头黄、厚,就是肠道有湿热,这种情况就叫热秘,也可以进行中药调理。总而言之,大便前粗后细可以是正常状况。如果是直肠肿物,可能大便整体都是变细的,而不会前面粗而后面细。肛门是有括约肌的,如果大便水分多点,软一点,通过的时候,肛门括约肌就可以把它压得偏细一点,这都属于正常状况,不必紧张。如果实在担心,也不用天天猜记着过,可以去做肛门指诊,甚至做结肠镜。这样就知己知彼,到底是生理状况还是有问题,早发现、早处理,这样是比较稳妥的。
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痔疮和便秘可能是一个原因,也可能是一个结果,为什么说它们互为因果。如患者本身就有痔疮,有可能害怕去上厕所,忍住不去上厕所,此时可能诱发便秘,痔疮就是便秘的原因。也有可能痔疮也是便秘的结果,一般正常人大便应该是2-3天1次到1天2-3次。但一个长期便秘的患者,如4-5天1次大便,此时患者会长期引起腹腔的压力升高,会引起腹腔的气体、固体压迫盆底肌,会压迫肛周的血液循环,然后诱发痔疮。总体来说,便秘既可能是痔疮的原因,也有可能是痔疮的结果。
便秘腰酸胀是怎么回事
便秘导致的腰部酸胀是由于肠管内有大量的粪便堆积,而肠道的重吸收需要有大量的水分,这些粪便长期堆积在体内会造成肠道内的压力过高,从而导致腰部的神经受到压迫,引起腰部出现酸胀。还有另外一个原因是因为便秘引起腹部胀满,使腰腹部长时间处于紧张的状态,这个时候就会导致腰肌的力量受到影响,长时间一直处于这种状态,就会导致腰部酸胀。也可能是因为便秘时会出现肠胀气,肠气在体内无法排出,就会向上冲击腰部,使其出现酸胀的现象。
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便秘下腹坠胀是怎么回事
便秘出现下腹部坠胀感,通常是由于大便长时间堆积在肠道当中,对于肠道和腹部产生一定的压迫感,从而引起了下腹部坠胀和疼痛的现象。便秘会使大便不能正常的排出,而且每周的排便次数会少于3次或者更少。由于肠道内会堆积很多的粪便组织以及食物残渣里边的毒素物质得到吸收,就会导致下腹部出现一定的坠胀。也有一些患者由于胃肠道不能及时的消化和代谢,可能会引起腹部胀气,从而导致腹部有下坠感和疼痛的症状。
治愈老年便秘的三大偏方
大多数老年人都在被便秘困扰,找不到合适的治疗方法。其实患有便秘后只是吃药是不够的,还需要大家日常的调理。接下来就和大家分享了三个老年人便秘偏方,希望对大家有所帮助。
几天不排便怎么办
几天不排便可以多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水、多吃粗粮,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,禁止辛辣刺激食物,远离烟酒刺激,同时可适当的服用具有润肠通便作用的中药或保健产品进行调理,但要注意选择副作用小的。正常情况下应该每天排便1~2次,如果好几天不排便,是便秘的表现。便秘是比较常见消化系统症状,导致便秘的原因可能与长期不良的饮食和生活习惯有关,也可能胃肠道功能紊乱,或者是肠道炎症、肿瘤、畸形等器质性疾病引起。同时要注意多吃新鲜的水果、蔬菜。平时要注意饮食规律、生活规律、不要熬夜、保持良好的情绪,避免压力过大,要注意避免辛辣刺激食物、经常运动。
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便秘不能吃什么食物
便秘不能吃的食物包括过于精细的食物、刺激性饮料、收涩性食物、温热性食物、糖类食品等。便秘不能吃的食物具体有以下几方面:一、过于精细的食物。该类食物所含纤维素较少,不能促进肠道蠕动,应尽量少吃或不吃。二、刺激性饮料,比如咖啡、酒精等,可使大肠燥热,耗伤肠道水分,使大便干结,应尽量少吃。三、收涩性食物,比如柿子、茶等,可减少肠道蠕动。四、温热性食物,比如羊肉、荔枝等,容易耗伤肠道水分。五、糖类食品。含糖类过多的食品可以引起胃肠胀气,减少胃肠蠕动,应该少吃。
便秘舌苔黄腻怎么调理
出现这样疾患调理之时,首先就是去湿、热,例如中成药效果就不错,可以服用二妙丸、四妙丸、三仁汤。但是患者最好还是到专业医院让中医师调理,去湿热的时候,病人还可以让自己的饮食尽量清淡一点,这样更利于身体健康。
拉屎颗粒状是什么原因
拉屎通常指大便。一般情况下,大便颗粒状可能是饮食不当、消化不良、便秘等因素所致,可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。
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便秘的原因
便秘的原因比较多,可以分为饮食积滞导致的便秘、大肠功能下降导致的便秘和大肠传导无力导致的便秘等。引起便秘的原因是中医所说的大肠功能失调,大肠用来传导糟粕,所以说是功能失调引起便秘,便秘的病因有以下几种:1、饮食积滞,积食会导致上火,然后出现便秘,这种大便可能会比较酸臭;2、寒邪阻滞,寒主凝滞,中寒邪之后,大肠传导的功能下降引起的便秘,这种可能是腹部怕冷,大便的胃壁非常干燥,但是排出不畅;3、先天的脾胃亏虚型便秘,这种是大肠传导无力所引起的便秘,它表现出来的可能是患者经常排大便不是很干,但是排出无力、排出来的量比较少。
孕妇便秘怎么办快速治疗
孕妇出现便秘的情况要注意,要养成早晨定时排便的习惯,不要强忍不便;孕妇适当运动,比如出去散步,可以增加肠胃蠕动,有助于缓解便秘的症状;每天固定时间喝水,避免吃一些辛辣食物,多吃富含维生素和纤维多的食物,有利于促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用。
孕早期便秘怎么办
准妈妈们在孕早期,由于内分泌及其他因素的影响,可出现便秘的情况。孕早期出现便秘,准妈妈们首先要让自己心情放松,远离不良情绪的影响,平时要多喝水,养成定时排便的好习惯,注意饮食,还要经常运动,缓解便秘。