排卵期肚子疼的严重时可酌情服用阿司匹林片等药物帮助止痛，也可以针对于足三里穴等多个穴位做针灸或者艾灸。与此同时，女性在此时一定要注意饮食，并对腹部适当热敷，还要多加休息，暂时避免同房。

有不少女性都会在排卵期出现小腹疼痛的不适感，其实这大多数情况下都是正常的生理性反应，不需要因此有较大的心理压力。不过如果肚子疼的症状比较明显，就可以及时采取一些方法帮助改善，那么排卵期肚子疼怎么办才能缓解呢？
　　一、排卵期肚子疼怎么治疗
　　1.口服药物
　　如果女性在排卵期肚子疼痛的是在难以忍受，就可以在专业医生指导下酌情服用止痛药物，比如消炎痛、阿司匹林片以及布洛芬缓释片等。不过要注意止痛药物的副作用比较大，千万不能长期大剂量服用。另外，若处于备孕阶段，就要严格避免服用。
　　2.中医针灸
　　中医针灸对于女性腹痛有显着的疗效，且不存在副作用，因此可针对于足三里穴以及内关穴等穴位做针灸，也可以进行艾灸。
　　二、排卵期肚子疼怎么护理
　　1.注意饮食
　　建议女性在排卵期时通过饮食改善的方式来缓解腹痛症状，可适当吃一些具有补血、益气作用的食物。平时可选择吃动物内脏、鸭血、红枣等食品，且要注意增加对维生素的补充，可多吃猕猴桃、柚子一类水果。但需要避免吃过于生冷刺激的食物，否则会加重腹部不适感。
　　2.适当热敷
　　在腹部疼痛发作时，可以使用热水袋进行适当热敷，或者也可以在腹部贴敷暖宫贴，以起到暖宫止痛的效果。不过要注意避免皮肤烫伤。
　　3.多加休息
　　此时女性一定要多加休息，必要时可卧床休息。而且一定要暂时避免做任何较为剧烈的体育活动，也不能从事较重的体力活，以免会让腹部疼痛感进一步加重。
　　4.暂时避免同房
　　若排卵期持续性腹痛，最好是暂时避免同房，因为发生性生活时会产生猛烈撞击，进而让疼痛感变得更加严重。