尿急怎么办
尿急一般是由于泌尿系统的炎症引起的,如果出现频繁的尿急,要引起重视,及时到医院就诊,通过尿常规等检查帮助确诊病情,配合医生积极治疗。除此之外,患者也要注意调理生活和饮食习惯,促进疾病的恢复。
生活中当我们喝了太多的水,膀胱充盈时很容易出现尿急的现象,这也是正常的生理现象。但有些人明明没怎么喝水,却总是频繁地尿急,这种现象就要引起我们的注意了,它可能是泌尿系统出现炎症引起的。那尿急怎么办?
一、尿急怎么办
男性尿急与女性尿急的原因是不同的。女性尿急可能是由于急性膀胱炎引起的,除了尿急,患者还有尿频、尿痛的症状。男性的尿急可能与前列腺炎或前列腺增生有关,除了尿急、尿频外,患者还可出现会阴部的疼痛不适感。出现尿急的现象,患者应及时到医院就诊,做尿常规等检查,确诊病情之后在医生的指导下治疗。患者还要注意日常的饮食和生活习惯的调整,帮助促进疾病的恢复。
二、如何预防尿急
1、控制饮食结构
饮食方面,可以多吃一些碱性食品,少吃酸性食品。多吃蔬菜水果,少吃肉类,达到身体的酸碱平衡,减少各个器官的压力。
2、经常进行户外活动
平时应经常参加户外活动。运动可以促进身体排汗,将体内多余的酸性物质排出。到户外运动还可以帮助呼吸新鲜空气,减少患病几率,帮助保持身体健康。
3、保持良好的心情
过大的心理压力会促进酸性物质在身体内的沉积,影响正常的新陈代谢。平时应调节自己的心态,不要给自己太大的压力,心情放松了,可以保持弱碱性体质,远离尿频。
4、生活规律
生活不规律,总是熬夜,会降低身体的抵抗力,使病菌趁虚而入。良好、规律的生活习惯可以帮助增强抵抗力,抵御病毒的入侵,预防尿频。
5、远离烟酒
烟酒刺激性极大,长期抽烟喝酒会导致体质越来越虚弱,除了尿急外,还会引发其他疾病,因此,生活应远离烟酒,保证身体健康。