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上火吃什么水果

发布时间:2019-06-1151372次浏览

荸荠味甘性寒,对清热化痰有很大的好处,上火以后吃这种水果对身体会有很大的好处。苹果和梨对于上火也有很大的好处。西瓜和火龙果也具体很好的去火功效,对于上火的人来说,多吃这些水果对身体好处很大。葡萄和柚子也有不错的降火功效,适当多吃对身体十分有利。

上火是生活中非常常见的,也是每个人都会长期经历的。让患者们都会感觉非常的难受,尤其是发生在干燥的季节,患者长期烧烤,吃辛辣的食物以及长期饮食不注意就会引发上火的症状发生,同时上火也会引起牙疼肿胀、烦燥失眠、尿少便干、发热出汗等等的情况发生,那么上火吃什么水果?
  1、荸荠
  味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
  2、苹果
  味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
  3、梨
  味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
  4、橙子
  味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
  5、西瓜
  味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
  6、火龙果
  火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。
  7、草莓
  草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。
  8、葡萄
  能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
  9、柚子
  柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,具有清凉降暑的妙用。
  10、甘蔗
  味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
  11、枇杷
  利肺气,化痰止咳(热咳)和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
  12、甜瓜
  甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。

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吃不辣的火锅会上火吗
火锅在市场中的生意很好,已经有不少人们对于这个美食十分青睐,但是在火锅店当中与很多不同的口味,可以随消费者任意来选择。有些人说吃火锅会上火,那么,吃不辣的火锅会上火吗?只要掌握合理的吃法,就不会担心上火的表现了。
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上火有一定的季节性,在夏季出现上火的症状,大多数跟暑湿湿热有关,可以喝一点纯菜汤、凉瓜龙骨汤或凉瓜排骨汤,另外可以喝一点绿豆汤、红小豆薏米汤,都可以有效缓解上火的症状,夏天喝比较合适。如果春天或冬天,由于燥血引起的上火,要从润燥的角度考虑,喝一点银耳百合汤、百合荸荠汤、沙参麦冬汤、沙参老鸭汤,效果会更好一点。
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2018-03-30

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上火了怎样降火最快
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橙子性寒凉、味酸、入肝、胃经,所以具有和胃舒肝清肺的功效。对于胃火导致的胃炎、恶心、呕吐,肝淤导致的胸胁腹胀,还有对于肝郁气滞导致了甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的干预和防护作用,橙子还可以解酒毒、鱼虾毒、虾蟹之毒,所以对于饮酒过多、食虾蟹过多的人群,可以通过食橙子来解毒解酒。因此合理的吃一些橙子,橙子是不上火的,还可以有清热散结、疏肝解郁、解酒精和虾蟹之毒的作用。