蜂王浆的作用与功效
蜂王浆是一种高级营养补品,它对人体有很大的好处,包括降低血脂、杀菌、消炎、抗衰老、保护肝脏、降低血糖等。想要发挥它的最大功效,要注意低温保存,并避免用开水冲泡,另外,孕妇不适合服用蜂王浆。
蜂王浆呈白色或淡黄色,味道有些酸涩,但它对人体却有很大的好处。蜂王浆甚至被称为“软黄金”,可见其营养价值之高。不过许多人并不知道蜂王浆具体对人体有哪些好处,那蜂王浆的作用与功效有哪些呢?
一、蜂王浆的作用与功效
1、杀菌、消炎、抗衰老
蜂王浆有很好的杀菌消炎的作用,它可以促进伤口的愈合。另外,蜂王浆还可以帮助加强自身的抵抗力,延缓衰老。
2、降低血脂
生活中有不少糖尿病患者,这类患者身体的脂肪代谢十分缓慢,糖的代谢也十分缓慢。而食用蜂王浆中含有大量人体所需要的维生素,可以帮助维持身体内脂肪和糖的代谢达到平衡,因此,糖尿病患者可以长期服用蜂王浆。另外,蜂王浆还有扩张血管、降低血压的功效,帮助预防心脑血管疾病。
3、抗氧化
蜂王浆还有抗氧化的功效,这是由于蜂王浆中的超氧化物歧化酶是抗氧化的核心成分。
4、保护肝脏
临床上,医生会建议肝炎患者食用蜂王浆来辅助治疗,这是因为蜂王浆可以杀菌病毒,抑制病毒的扩散。使用蜂王浆治疗肝病,只能服用软胶囊或浓缩液体。
5、降低血糖
糖尿病患者可以通过服用蜂王浆降低血糖,它还有缓解失眠的作用。
二、蜂王浆食用注意事项
1、不能高温冲泡
蜂王浆不能用开水冲泡,这是因为高温会使蜂王浆中的有效成分失去活性。也不能使用茶水冲泡,避免降低蜂王浆的营养价值。另外,如果是睡前服用蜂王浆,应在睡前1.5小时左右服用。
2、孕妇不能食用
女性在怀孕期间是不适合服用蜂王浆的,这是因为蜂王浆会改变孕妇体内的激素水平,不利于宝宝发育,并增加流产、早产的几率。
3、应低温保存
蜂王浆应放在低温环境下保存,放在18度以下的环境是最合适的,大约可存放1-2年,味道与成分不会发生改变。