夜里睡觉如果出现突然的浑身发冷，这时候一般提示患者有体温上升，人体感觉发冷的时候，多数是体温中枢上调，然后这时候人体的体温低于体温中枢，就会有这种发冷的感觉，这种发冷是有发热的前兆，随着体温中枢上调，人体感觉发冷，可能伴随有寒颤等等，然后产热增高，会出现体温逐渐的上升，所以如果夜间出现发冷的感觉，建议患者要去测体温，如果体温升高的话要积极的对症处理。处理方面一个是降温，降温的时候要监测一下体温，体温超过38度5的时候再进行降温干预，可能会存在物理降温或者是药物降温，38度5以下尽量是多喝水休息，因为正常的发热是人体调动免疫力的一个过程，尽量不要早期去干预。然后除了对症的降温处理以外，还建议患者去明确一下发冷的病因，是感染性的疾病还是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不论是肺炎还是胃肠道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像结核等等，非感染性的因素可能来源于自身免疫病，这种情况需要到医院去完善检查，其他还有包括一些肿瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起发热，所以如果人在夜间反复出现发冷这种情况，这时候要对症处理，最好再查一下原因。

不明原因低烧常见以下几种：第一是感染性的，感染性最常见的可能是像结核，肺结核以低热、盗汗、乏力、消瘦、纳差为主要临床表现，还有一些病毒感染，像肝炎会出现反复的低热，还有就是一些其感染，包括慢性支气管炎或支气管扩张，反复的泌尿系感染等。第二种非感染因素又分为最常见的一类可能是自身免疫病，像狼疮，还有一些干燥综合征，皮肌炎等等，这时候会出现反复的发热。第三方面像肿瘤性疾病，像白血病或一些淋巴瘤可能会出现反复发热。第四是一些像甲亢这种因为这种代谢增强也会出现低热。

目前来讲，临床上量体温的方式，常用的是三种：第一种是口腔的温度，第二种是腋窝的温度，第三种是肛门温度。在新冠疫情发生以后，额温枪做额头的体温的测量，也比较常见。一般来讲不同的测量方式，测量的时间有所不同。一般来讲如果是口腔的温度，一般要大于五分钟。腋窝的温度有时候会用水银的温度计，有时候会用电子的温度计，一般超过五分钟的测量时间才会有效。电子的温度计一般来讲是五到十分钟，有些电子的温度计会带有报警功能，如果温度达到一定程度以后，它会报警，这种情况下再等一到两分钟，它的温度一般不会有太大的变化。也就是说，如果带有报警功能的电子测温器，在腋窝测量温度以后，等它报警以后再等一到两分钟，这种情况体温一般就达到了正常的体温的温度，就可以测量结束，看体温是多少度就可以了。肛门的温度，临床上也会应用，一般应用于一些特殊的情况，比如说不配合的孩子或者说是意识不太清楚的老年患者可以用肛温，肛温的温度相对来讲比腋窝的温度，一般会高0.5℃左右，一般腋窝的正常体温是36~37℃，而肛门的温度一般是36.5~37.5℃之间。一般来讲，如果人的体温超过37.3℃，就算是发热。一般来讲，超过38.5℃需要降温治疗，降温的方式目前有物理降温和药物降温等。

耳温三十八摄氏度算是发热，当机体在制热原作用下或各种原因引起体温调节中枢功能障碍时，体温超出正常范围，我们称为发烧。临床常用的测量患者体温的几个部位为口腔、直肠、腋下温度，们的正常范围是不同的。口腔温度正常范围是三十六度三至三十七度二摄氏度；直肠温度正常范围是三十六度五至三十七度七摄氏度；腋下温度正常范围是三十六度至三十七摄氏度。平常判断发热，是以口腔温度作为标准的。当患者体温在三十七度三至三十八度之间，称之为低热；当体温在三十八度一至三十九摄氏度时，称之为中等发热。当患者体温在三十九度一至四十一度之间，称之为高热；当患者体温在41度以上，称之为超高热。

腋下测量体温最方便，所以临床上最常使用的体温方法是腋下测量。腋下温度36.0℃至37.3℃是正常状态。低热：37.3至38度，中热：38.1至39度，高热：39.1至41度，超高热：41度以上。测量体温前不可以剧烈活动、喝热水等。一般正常腋温并不是固定不变，随着年龄、昼夜、性别等多种因素变化，而出现正常的生理波动。新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率高，体温可高于成年人。老年人由于代谢率低，体温在正常范围低值。一般正常人在清晨2至6时体温最低，下午2至8时体温最高，甚至可高达37.5℃。女性较男性体温稍高，在运动、沐浴、精神紧张等因素下，均可使体温暂时性升高，甚至可达38.0℃。在安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后均可使体温暂时性下降，甚至可降至35.0℃左右。