腹胀腹痛的患者应考虑胃消化和蠕动功能是否正常，可以通过控制饮食来缓解，必要的情况下服用促进肠胃蠕动的药物，及益生菌等药物。一定要注意饮食规律，清淡饮食，少吃多餐，禁忌暴饮暴食，不要吃辛辣和凉爽，油炸油腻食物。注意休息，不要熬夜。

许多人有时会觉得腹胀腹痛，感到不舒服，腹痛和腹胀是日常生活中经常遇到的问题。腹痛腹胀，这是一种常见的症状，如肠胃炎，饮食不当可引起腹胀和腹痛。腹痛和腹胀的主要原因可能是胃部疾病。那么，腹胀和腹痛怎么办？

1、当进食时，应该坐直，有意识地收紧下腹部，这将加速胃的运动，缓解腹痛和腹胀的症状。

2、可以吃一些菠萝，菠萝中含有的特殊物质可以帮助身体消化食物，改善腹胀。

3、睡前可以做一些简单的伸展运动，躺在床上，深呼吸，弯曲右腿挤压腹部，然后缓慢放下，然后对左腿重复同样的动作，这可以排除腹部所累积的气体。

4、避免食用容易产生二氧化碳的食物，如红薯，生姜，大豆，萝卜，芹菜等。这些食物容易与胃中的胃酸反应，产生气体，导致腹胀，并可能导致腹部痛。

5、不要吃不易消化的食物，如米饼，糯米等黏性食物，以及肉类，粗粮等。这些食物不容易被腹痛和腹胀的人消化，所以少吃或不吃。

6、腹胀后，患者应考虑胃消化和蠕动功能是否正常，可以通过控制饮食来缓解。如果没有缓解，可考虑使用胃动力药物和消化药物，如消化酶，或某些中成药，二甲基硅油，可以快速有效地缓解腹胀。腹部胀气的发生通常与肠道功能有关，因肠功能紊乱引起的腹胀和饮食不当，如长期食用豆制品，如豆浆，豆腐等食物。

7、如果单纯腹痛和腹胀，这种情况可以口服健胃消食+益生菌（双歧杆菌四联活菌片，全肠，妈咪爱），这些有助于消化和调节肠道菌群。

8、中度腹痛，腹胀，大便次数大于3次，不到5次，则口服肠炎药物+益生菌（双歧杆菌四联活菌片），如有恶心呕吐症状，然后口服镁铝酸盐片，口服药一周，症状逐渐缓解，那么一定要注意饮食，清淡饮食，少吃多餐，禁忌暴饮暴食，不要吃辛辣和凉爽，油炸油腻食物。注意休息，不要熬夜。另外，还可用南通王氏保赤丸、小葵花健儿消食口服液等药物治疗。