精神不正常的表现，主要有以下几个特点：1、感觉障碍：患者可能会对外界的刺激感受性增高，如感到阳光特别刺眼，声音特别的刺耳，轻微的触摸皮肤感到疼痛难忍等等。也可能出现外界一般刺激的感受性的减低，患者对强烈的刺激感觉轻微或完全不能感知，多见于抑郁状态、木僵状态和意识障碍。2、知觉的障碍：患者可能会出现幻听，经常感觉到别人在背后议论自己；也可能出现幻视，病人会看到天空中很多奇形怪状的图案，或者在墙上看到图像，比如死人、鬼怪等等；还会出现幻味，在没有任何气味的环境下，患者总能闻到奇怪的气味，比如说臭味、血腥味、腐败味等。也有人出现幻触，病人会感觉身上有虫爬感、通电感、火灼感等等。3、记忆方面的障碍：我们常遇到一些老年人，他们对于过去的、若干年前发生的事情，例如他们结婚或参加工作时的情况，往往都还记得，但对新近发生的事，却记不起来。记忆减退的极端表现就是遗忘症。4、思维与智力方面的障碍：病人会出现被害的妄想，无中生有的坚信周围人会对自己打击、陷害、谋害、破坏等。也有患者出现关联的妄想，感觉别人的一举一动都与他有关系。有的病人还会出现物理影响妄想，感觉自己的思维、情感、意志受到外界力量的操控，不受自己的控制。5、情感方面的障碍：比如病人会出现情绪异常高涨、狂躁的情况，也可能出现情绪异常的低落，心境抑郁，对身边的事漠不关心的情况，自卑、自责等等。有些患者会情绪不稳，易激怒，喜怒哀愁，极易变化。

确定精神状态不好，可以做以下调整：第一、要意识到这种是一个病态，必须得加以生活方式的调整和必需的治疗。可以多听音乐，多接触正面的东西，生活中负面的东西不接触或者是少接触。可以去听听音乐会、看看文艺演出，接触一些阳光的、正面的东西，能够调节心情。第二、加强运动。白天多活动，可以跑步，跑步会刺激内啡肽的生成，会增加愉悦感。第三、多晒晒太阳。晒太阳有利于精神、情绪的稳定。第四、多与人沟通、交流，多和平朋友们一起出去游玩，这也是一个很好的调整方式。

引起精神病的原因是多种多样的，首先需要确定的是很有可能是由于遗传因素所引起的，其次由于一些神经因子或者是神经内分泌等功能出现了紊乱错乱等现象，是很容易引起精神病的，脑部创伤也会容易引起精神病。

如果一个人的活动突然特别异常，经常会做一些怪异的行为，甚至有破坏性、攻击性的行为时，要警惕是否出现了精神病；如果有幻听、被迫害妄想症、性格改变、情绪异常、生活异常等，也要警惕是否出现了精神病。

精神病包含的种类还是比较多的，精神分裂是比较常见的一种精神疾病。偏执型精神病也属于精神病的一种，会有明显的妄想症状。其次，抑郁症也是精神病里面比较常见的一种。另外，双向情感障碍也是属于精神病的范围。

现在患有精神病的人非常多，该病包括了多种不同的种类，比较常见的就是脑器质性精神障碍，身体疾病伴有的精神障碍，分裂型精神病，性心理障碍，人格障碍以及情感性精神病。

精神病患者主要可出现感觉障碍，具体表现为感觉减退或者感觉过敏，思维也会有障碍，甚至可出现妄想症。同时患者注意力会变得不集中，记忆力会随之降低，还会有思维破裂和情感方面的障碍，夜晚睡眠质量也会受到影响。

精神分裂症包括单纯型、紧张型、青春型、偏执型、残留型和未分化型。DSM-5、ICD-11取消精神分裂症的分型；因为分型是按不同症状进行分型，但分型对诊断和治疗都没有太多的参考价值。所以最新的标准就只诊断精神分裂症，因为精神分裂症是一个很大的疾病，疾病单元包括很多种，分型在临床上不是很有价值。但是临床还是有应用，在诊断精神分裂症时，大多以阳性症状和阴性症状为主。诊断标准为国际ICD-10、美国DSM-4和中国的CCMD-3的标准。

精神分裂症的病人主要表现感知觉障碍，思维障碍，思维形式障碍，行为紊乱，阴性症状。一、精神分裂症病人在感知觉方面会出现障碍，比如会出现幻觉。二、思维障碍表现为病人会出现妄想症状，精神分裂症病人出现妄想就会把幻想和现实混淆，比如想象别人会陷害。三、即患者出现思维联想过程的障碍，比如会词不达意、说话会没有逻辑性。四、部分患者会在大众场合下表现出不当行为，比如会把衣服脱掉到处乱跑。五、即正常人应该有的情感，精神分裂症患者会没有，表现为退缩、言语减少等。

精神分裂症由遗传和环境两个因素叠加导致。精神分裂症的病因目前并不清楚，不像躯体疾病有明确的病因。精神分裂症病人通常有遗传倾向，患者的直系亲属或者一级亲属患有精神分裂症，患者就会有易感性。在易感性基础上，出现养育环境以及经历的非同寻常，这时在脆弱的基础上再遭受二次打击，患者就会发病。目前精神分析观点强调早年被养育的经历，父母虐待孩子、忽视孩子，孩子在成年以后就会患上精神分裂症。