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什么水果降火

发布时间:2019-07-0953945次浏览

降火的水果有以下四种,都可以起到不错的降火效果。第一个是梨子,它含的水分比较多,可以缓解喉咙干燥,起到降火的作用;第二个是西瓜,它的营养丰富,清甜可口,可以清热解暑;第三个是火龙果,水分比较多,有清热、通便的作用;第四个是山竹,它的果肉软嫩,具有降燥和清凉的作用。

在炎热的夏季,由于天气的原因,很多人会变得心烦气躁,并且没有食欲,不管吃什么都很容易上火,引起牙龈肿痛,甚至流鼻血等现象,因此,在夏季很重要的一个工作就是防暑降温。很多人会为了贪凉而吃很多冰激凌,那样不仅会对牙齿造成刺激,还会对肠胃造成伤害,实际上,在我们的生活中,有很多水果是清热解暑的,那么,这些水果是什么呢?

1、梨子

梨子所含水分多,清热降火效果也是不错的,它还可以治疗喉咙干燥多痰、咳嗽等症状。富含多种维生素以及人体所需的营养物质,食用价值高,降火效果好,味道也很独特,值得人们享用。

2、西瓜

吃西瓜是比较的好的,夏季瓜果之王,清甜可口,味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、西瓜营养丰富,是夏季消暑的好食品,主要用于暑热烦渴,小便不利,但建议心力衰竭和水肿病人少食。

3、火龙果

也可以选择吃一些的火龙果,火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

4、山竹

它是被誉为水果之后,原产于马来半岛和马来群岛,在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等栽培较多。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,具有降燥、清凉解热、有降火的功效。

柚子和葡萄这两种水果,也是可以降火的,但是需要注意的是,不管哪种水果,在食用的时候,都要注意一个量,不要一次性吃太多,否则可能会引起腹泻,还有可能伤到肠胃。

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降火的方法
上火了吃什么降火最快一般来说,如果出现了上火的情况,那么在平时应该多喝开水,还可以适当地吃一些凉性的水果,比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等,这些水果都有清热解毒,帮助消化,促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重,那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水,可以喝蜂蜜水,绿茶等。平时一定要多注意休息,不能太过于劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等,这些水果多为凉性,能很好的清除人体内的热性。梨清热降火,滋阴润肺,是公认的清热去火的水果,其汁水非常多,而且能够补充人体的水分,在人体肺热偏重的情况下,多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等,也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火,一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛,舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火,通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现,还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥,应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关,比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物,比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等,这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物,能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果,比如甜瓜、西瓜等,尽量不要给孩子吃过多的热带水果,比如菠萝蜜、榴莲等。
屁股上火了疼痛如何处理
屁股上火疼痛可能是由于内火旺盛、湿热下注导致热淤血络,引起肛门周围的红、肿、热、痛,是肛门热性病的表现,可以见于肛周的脓肿、肛裂或者内痔、外痔。一旦出现这症状,首先要找找上火的原因,是过食辛辣刺激性的食品,像辣椒、麻辣香锅、麻辣烫、酒,还是吃过多的补品,像羊肉、狗肉、黄芪、人参等。先要去除这易患因素,少吃辛辣刺激性的和温补的食品、药品,要多吃新鲜蔬菜和水果,还要多喝水。第二,就是要保持大便的通畅,要养成定时排便的习惯,而且不能久蹲。还要多吃具有排便作用的食品和水果,像红芯的火龙果、熟透的猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米面粥、鲜牛奶以及新鲜的蔬菜等。第三,就是要保持肛门周围的清洁和卫生,每天晚上可以通过温水或者是中药坐浴的方法,来改善肛门周围的局部疼痛。第四,一旦发生肛周的脓肿或者疖肿、脓疡,要及时到医院检查和治疗。
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2021-07-09

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眼睛上火是什么原因
眼睛上火如果是急性的,通常是实火,可能会因为感受外界的风热、火毒,比如夏天的红眼病,就是属于传染性的结膜炎,可能就感受了外界的火毒,或者肝胃热盛,这两个经脉,肝经和胃经都是上通于眼的,如果肝胃热盛,比如吃辣椒了,或者是生气、着急了,或者有一些人大便不通,都可以使热邪循着经脉上扰到眼睛,出现目赤肿痛或者结膜炎,会有流泪、分泌物是黄色的情况。如果是一个慢性的病人经常发作,可能是因为虚火导致的上火情况,肝开窍于目、心和肝这两个经脉都跟眼睛发生联系,当阴液不足的时候,这两个经脉失去滋润,虚火上扰,也会造成眼睛的红赤,像熬夜比较多、工作比较忙、用眼比较多的,都会造成慢性的眼睛上火症状。
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宝宝上火流鼻血怎么办
首先安抚情绪让宝宝放松下来,然后用手压住宝宝的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔,通过压迫血管达到止血。若采取措施以后,仍然出现流鼻血,或者因为鼻腔堵住了血液没有流出来,倒流进入口腔、喉咙了,这个时候需要让医生去处理。宝宝流鼻血如果反复发作,可以通按摩孔最穴,有止血的效果。如果宝宝流鼻血是因为天气过于干燥,屋里放加湿器保持空气湿度,不要让孩子去抠鼻孔,多给孩子吃水果和蔬菜,饮食规律,避免上火。
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熬夜上火吃什么药
熬夜上火,不同体质出现上火的表现也不同,用药时候要对症分析。如肺胃热盛的人,可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺,可以选用丹栀逍遥丸,或加味逍遥丸,还有龙胆泻肝丸来治疗。有些人熬夜以后会出现胃疼,但是疼是隐隐的疼,以肚子胀为主,脸色微黄、身体沉重、下肢肿胀、大便不成形、舌头淡胖、苔白腻,可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺,会出现头晕耳鸣、面色潮红,会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软、舌红、苔少,这部分人可以用知柏地黄丸。
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肝胆湿热容易上火怎么办
出现了肝胆湿热并且上火的时候,应该控制好自己的情绪,同时吃一些药物来倾泻肝胆之热,最常用的药物是龙胆泻肝。龙胆泻肝药物有龙胆泻肝丸还有一些颗粒,这个方子也是很古老的一个方子,对于治疗肝胆湿热造成的耳聋、耳鸣、偏头痛、头晕目眩、口苦咽干、两胁的胀满、胀痛都有很好的治疗作用。同时因肝胆湿热导致的像血压高头疼也可以服用,而我们自己在吃药的同时要调整好自己的饮食,以清淡饮食为主,少吃辛辣油腻的食物,因为辛辣油腻的食物最容易聚热、聚痰,终而成湿热。
胃火旺的表现是什么
胃火旺的症状,主要是跟是饮食还是关系挺大的。比方,现在愿意吃一些容易上火的东西,油煎食物或者火锅这种辛辣的东西,吃得过多都引起胃火的症状。胃火的症状表现两方面:第一个,本身引起的胃弯部,上腹部的灼热感、引痛或者说烧灼那样的感觉,这个是也是比较多的;另外就是说,如果出现了胃火了,它会沿着我们说的胃经上循,可以引起这种口臭、口气大,另外有一些,比方脸面部的痤疮还有比较严重一些;第二个,我们是胃火,如果循经下传,引起胃肠的便秘、大便不爽,这个也是经常见的。所以我们胃火的症状从胃本身的这种灼热、疼痛,还有胃火上循的口臭、痤疮,还有这种胃后下循引起的便秘、大便不爽都有几方面的表现。
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喝普洱茶上火吗
适量饮用普洱茶不会上火。上火是中医对于火邪、热邪、燥邪的统称,可表现为生口疮、流鼻血、小便黄等。普洱茶是我国西南地区制作的一种茶品,由于其制作工艺的原因,导致普洱茶有一定的火性。喝茶本身是去火的方式,适量的喝普洱茶不会上火。普洱茶具有养胃、护胃的功效,其含有茶素类的化合物,也具有预防衰老、促进新陈代谢、加快血液循环、美容养颜的作用,普洱茶还具有去油脂的作用。喝完茶有可能会出现小便次数增多的情况,因此有伤及脾胃的可能,所以喝茶虽然不上火,也要控制饮用量。尤其是北方人,由于气候原因,不适宜饮用浓茶,只要把茶当作日常饮品即可。
黄连上清片治感冒吗
在生活中,好多人因为季节的变化,或者穿衣太少,就会患上感冒。而感冒对于生活学习,还有工作,都带来了不小的影响。很多人都会想要选择中成药黄连上清片来治疗感冒,不过感冒因为是突发疾病,而且中成药的治疗效果缓慢。所以黄连上清片对于感冒并没有很好的治疗。这一点从它的功效和成分就会知道。
嘴上起泡怎么办
嘴上起泡生活中很多人都出现过,我们也称它为口腔溃疡,一般上火后容易出现,吃辛辣刺激食物也会出现,可以通过吃一些去火的食物,或者喝泻火茶来缓解,严重的也可以用药物治疗,常见的药有口腔溃疡散、牛黄解毒片以及清火片。平时要多注意饮食,规律作息这样就可以避免出现嘴唇起泡的情况出现了。
上火吃梨子有用吗
上火是生活中经常会出现的一种疾病症状,特别是到了干燥寒冷的秋冬季节,很多人都会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘的上火症状,这个时候可以通过食疗来调理一下,梨子性凉,有很好的降火作用,上火的时候吃梨子是非常有用的,经常出现上火的朋友们可以用梨子煮水来缓解一下。
哺乳期上火要怎么应对
哺乳期上火可以在饮食上进行调理,多吃偏寒性、清淡的食物,产后半年或几个月,出现上火的症状,可以吃清热解毒的药物,但不能过寒、过量。通过哺乳小孩可能会出现腹泻、吃不下饭等症状,另外导致乳汁生成不够或排出不畅。
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2018-06-13

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小孩心火旺的症状有哪些
很多家长朋友都会发现,自己的孩子晚上常常睡不好,还会有盗汗,发梦受惊等等的情况,会很担心,这些症状有可能是因为心火旺引起的,那么小孩心火旺的症状有哪些?心火旺会有两种情况,虚火会有手足心热,盗汗等等的症状,实火会是口干苦,想吃凉的,失眠多梦等等的症状。
上火尿黄吃什么好
在生活当中,有一些朋友的身体本身就是容易上火的体质,所以,只要稍微吃了一些热性的食物就会导致上火,而上火后就会出现小便发黄,大便干硬,并且还伴有牙龈肿痛等症状,因此这个时候大家要高度重视上火,来选择食疗降火,那么,上火尿黄吃什么好?
上火舌苔发白厚怎么办?
一般情况下,上火的舌苔是黄厚腻的,如果舌苔发白,而且厚,这种上火症状在中医看来,属于寒湿困阻或者是水湿困阻的表现,可能会出现咽干口苦或者嗓子疼痛的情况。针对舌苔发白厚,一般用利湿健脾或者是温化水湿的方法,可以用陈皮、山楂、生姜泡茶,效果比较好。平时,炒菜或者是炖肉的时候,可以加一点香料,比如砂仁,豆蔻,可以有效的化湿,化去白苔。另外,煮粥的时候,也可以加一点香料,比如陈皮、小豆、生姜或者在粥里头加砂仁、豆蔻,都可以有效改善舌苔白厚的问题,但是舌苔白厚不一定是上火,这是需要注意的。
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