万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

全身乏力酸痛是怎么回事

发布时间:2019-07-2959327次浏览

相信很多人在生活中会出现全身乏力酸痛的症状吧,其实全身的一个酸痛是很难受的,无力伴着疼痛,让人都无法正常生活,而全身的一个乏力酸痛一般都是因为劳累过度、睡眠不足、天气闷热、饥饿导致等原因造成的。

全身乏力酸痛可以说与很多原因有关系,而绝大多数都是跟日常自己本人的一个生活不注意造成的,而大多数有这种情况的人,一旦身体无比的乏力和酸痛,别说学习或者工作了,连正常生活可能都会有困难,那么有的人就会关心了,到底是什么不注意会造成这种现象呢?全身乏力酸痛到底是怎么回事呢?讲解如下:
  1.劳累过度:当前一天进行了强度较高的劳动、运动后,出现浑身酸痛无力的情况,考虑是由于劳累过度引起的,这种情况在休息几天后就会有所缓解,还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。
  2.睡眠不足: 如果连续几天睡眠不好,从而出现浑身酸痛无力的症状,则考虑是睡眠不足引起的。睡眠是机体进行自我修复的一个过程,能够消除疲劳,长时间睡眠不足时,疲劳就会持续累积,导致身体不适出现。可以先试试改善睡眠的方法,如数绵羊、戴眼罩睡、睡前喝杯热牛奶、更换舒适的床等,病理性失眠还要进行药物治疗。待睡眠改善后,看浑身酸痛无力的症状是否会缓解。
  3.天气闷热:夏季天气闷热也会导致浑身酸痛无力,主要是因为温度过高时会影响人体的新陈代谢,还会导致人体大量流汗,而随汗液会流失大量的钾元素。天气热时最好选择合适的降温方式,如吹风扇、吹空调等,不要硬抗,并且流汗量大时,可以吃一些富含钾元素的食物
  4.饥饿导致:如果正在节食减肥中,出现浑身酸痛无力,就要考虑是不是由于饥饿引起的了。饥饿会导致身体器官的活动强度降低,呼吸变慢,肌肉活动能力也会下降,加上没有能量补充,就会出现浑身无力的情况。

相关推荐

手上有刺痛感但没有刺什么原因
手上出现刺痛感,或在刺痛感的部位上,发现明显的插入物或异物,疼痛一定是来源于异物,只要异物没有影响到局部关节运动、日常生活,即便不予处理,机体本身亦会逐渐将其排异出去,疼痛会很快消失。当手上出现刺痛感时,尽可能回忆近期是否接触某些异物,有没有鱼刺扎伤的可能,或是否有木刺扎伤的可能。伤口没有明显发红、发热的现象,可不予特殊处理。一旦出现发红、发热现象,说明局部有感染倾向,建议对伤口进行消毒处理,同时要尽可能保持伤口的清洁,干燥,同时配合应用局部或全身抗生素来控制感染。
语音时长 02:27

2021-09-29

75538次收听

腰椎小关节紊乱症状
腰椎小关节紊乱的症状主要是腰部的疼痛以及腰椎的活动受限,一般多见于中年人。其腰部的活动一般在劳累后会明显的加重,休息后会明显的缓解。由于造成了腰椎的活动受限,其会影响患者的工作和生活。腰椎小关节的紊乱,在腰椎小关节处会有明显的压痛,以及有肌紧张的表现,其肢体抬高试验一般都为阴性。治疗上我们一般行卧床休息以及非甾体的抗炎镇痛药物应用为主。可以采用适当的热敷、理疗以及手法治疗等以改善患者的症状,纠正小关节的紊乱等。
语音时长 01:25

2020-03-19

60075次收听

潜水耳朵疼怎么办
潜水耳朵疼轻度,可以应用鼻腔粘膜减充血剂;有积液感染,需要口服抗生素和粘液促排剂;严重的需要穿刺抽液。潜水时随着潜入深度的增加,水压就逐渐增加。当下潜速度过快或潜入过深水压增加到一定程度,会使咽鼓管无法正常打开,鼓膜内陷,鼓室内空气吸收形成负压,出现鼓膜、鼓室粘膜充血、渗出,鼓膜粘膜层和纤维层分离,其间出现漏出液,形成气压伤性中耳炎,表现为耳朵疼痛。病情较轻,短时间内可自行缓解。耳朵疼痛明显、伴有耳闷堵感,需尽早就诊,判断病情轻重。首先设法恢复中耳鼓室内外气压的平衡,可以应用鼻腔粘膜减充血剂,促进咽鼓管咽口开放;捏鼻鼓气、咽鼓管吹张等方法促进咽鼓管开放,维持鼓室气压平衡;如果鼓室内形成积液,口服粘液促排剂,如欧龙马滴剂或切诺等,同时口服抗生素预防细菌感染;病情严重,药物治疗缓解不明显,可以行鼓膜穿刺抽液治疗。潜水耳朵疼痛绝大多数人是咽鼓管调节功能、开放功能减弱,有鼻腔或鼻咽部急慢性炎症、鼻咽部肿瘤、咽肌麻痹、咽鼓管肌张力不良等。耳道内耵聍栓、胆脂瘤,潜水时耳道内进水耵聍栓等膨胀也会出现耳朵疼痛,建议尽早就医检查。
语音时长 02:03

2020-02-25

59199次收听

嗓子疼可以喝牛奶吗
嗓子疼可以喝牛奶,若对奶制品过敏,不建议饮用。嗓子指的是咽喉部,嗓子疼的原因很多,最常见的原因是咽喉部的急慢性炎症,例如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、咽旁间隙感染、慢性咽喉炎等。还有咽喉部外伤异物、舌咽神经痛、三叉神经痛及咽喉部肿物等。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于被人体吸收。牛奶的营养价值很高,适合各种人群,可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和微量元素。对于绝大多数嗓子疼痛的病人而言,只要能够经口进食,都可以饮用,达到人体正常生理需要量即可,不要过量饮用,不要饮用生牛奶,建议饮用温热的鲜牛奶。而对于喉部外伤引起嗓子疼,损伤不重,不影响经口进食也可以饮用。咽喉部肿物引起嗓子疼痛也可以饮用牛奶。但有些人对奶制品过敏,不建议饮用牛奶。
语音时长 01:40

2020-02-25

64607次收听

肋骨疼是怎么回事
一般情况下,人体的肋骨是左右对称,一边各12根与胸椎胸骨组成的一个胸廓。出现了肋骨疼痛,一般可能是肋骨外伤和肋骨本身的病变,外伤可以引起肋骨骨折。如果有局部的碰撞或者挤压后,肋骨疼痛应考虑肋骨骨折的可能,伸懒腰或者剧烈咳嗽,也可以导致肋骨损伤或者肌肉牵拉伤都可以造成肋骨区域疼痛。肋骨病变导致的疼痛,大部分是非特异性肋软骨炎会导致局部隆起、外观畸形,甚至有红肿疼痛,一般发生在第二肋骨和胸骨交界的地方。另外,胸筋膜炎、肺肿瘤、消化道肿瘤转移浸润肋骨也会引起肋骨疼痛。所以为了明确肋骨疼痛什么原因造成,建议到医院的胸外科检查行体格检查,必要时做辅助检查,以明确诊断,然后再定治疗方案。
语音时长 01:31

2020-01-07

61745次收听

02:00
中医能治头疼吗
中医能治疗头疼。中医治疗头痛具有悠久的历史,在中医典籍《内经》里就记载着“厥头痛,面若肿起而烦心,取之足阳明太阴”,还记载有“厥头痛,头脉痛,心悲善泣,视头动,脉反盛者,刺尽去血后,调足厥阴”,在伤寒论里也记载有“外感风寒,头痛项强,麻黄汤主之”。这说明在古代典籍里都记载着,针灸和中药都能治疗头痛,在临床上,头痛是针灸的一个非常常见的适应证,主要用于治疗血管性头痛或者神经性头痛,对于头脑里长肿瘤的头痛,应该分辨清楚,然后进行手术等其他治疗。
01:51
头疼针灸管用吗
头痛使用针灸管用。头痛是针灸常见的适应证,临床上在针灸科就诊的头痛患者非常多,这在针灸的古籍里就有记载,记载内容有疼痛的病症,针灸的穴位和部位,并且对针灸头痛的预后也有一些预测,所以在以前古人就用针灸治疗头痛。现在针灸治疗头痛往往以血管性头痛和神经性头痛为主。要注意,由于脑癌或肿瘤引起的头痛并不是针灸的适应证,应该选择手术治疗,如果不检查清楚病因就随便选择针灸,往往会延误病情。
行痹怎么治疗
很多人不知道行痹是什么,其实也就是风痹被风寒湿邪侵袭以后,关节部位出现麻木以及疼痛的症状,这就是行痹使用不同的方法进行治疗,应该做好保暖措施,做好饮食调节,适当的进行运动,还需要及时到正规的医院对症治疗。
02:57
尾椎骨疼是怎么回事
尾椎骨疼常见的原因和外伤有关系,外伤以后尾骨部分的疼痛有时候会影响到走路或者是座位,症状比较重的病人,需要X线的检查,排除骨折的情况。折尾骨骨折的病人移位明显的可以手法复位,移位不明显的,对症处理就可以。药物治疗早期非甾体类的消炎镇痛药,扶他林或者是芬必得。中药可以用一些活血止痛的中成药口服和外用。中药可以用一些活血止痛的中成药口服和外用,早期可以用芪苈胶囊。X线检查以后排除骨折,尾骨的疼痛还是很明显。这一类的病人诊断就是骶尾部的软组织损伤,治疗也是对症治疗为主。尾骨部疼痛比较少见的是尾椎的或者是低谷的肿瘤,疼痛反复发作这一部分的人群,有的时候需要X光片和磁共振的检查,排除这一部分的情况。
02:20
韧带拉伤治疗
韧带拉伤后,要视患者韧带损伤程度进行不同的治疗。如果症状较轻,可以先采取药物治疗方式,如口服非甾体类的消炎镇痛药,扶他林或者芬必得,可改善疼痛、肿胀的症状。中成药可选择七厘胶囊进行口服,或者用伤科灵喷剂、活血止痛膏外用。对于症状比较重的韧带损伤患者,需要外固定治疗,比如用石膏进行外固定或者绷带进行外固定。而如果韧带拉伤较为严重,通过X线或者磁共振检查发现韧带断裂的病人,则需要行切开手术,来修补韧带,防止以后出现慢性的损伤。另外,在韧带拉伤的急性期,可先采用冰敷的方式,来止血、镇痛、消肿,防止肿痛情况进一步加重。并且最好能够及早就诊,以免延误病情。
杜冷丁的副作用
杜冷丁又叫做哌替啶,是人工合成的吗啡代用品。是白色无味的结晶状粉末,能够溶解于水中,能制作成注射用针剂,是一种人工合成的麻醉药品。杜冷丁多适用于临床医疗上,给病患镇痛、麻醉,过去常用于止住癌症病人的癌性疼痛。那么杜冷丁的副作用是什么呢?
03:07
疼痛科主要干什么
疼痛科是新兴学科,疼痛科主要诊治各种慢性的疼痛或长期反复的顽固性的疼痛。如头疼、偏头疼、神经血管性头疼、外伤后头疼、颜面部疼痛、骨关节的疼痛、网球肘、腱鞘炎都属于疼痛科诊治的范围。其中晚期的癌性疼痛也可以到疼痛科治疗。采用神经阻滞疗法、小针刀疗法,配合药物、超激光照射等治疗以下疾病:1.头痛:偏头痛,颈源性头痛、肌紧张性头痛、外伤后头痛和腰穿后头痛等。2.神经痛:三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后神经痛、神经病理性疼痛、神经损伤后疼痛、中枢性疼痛、患肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、交感神经相关性疼痛、复杂的局部疼痛综合征等。3.骨关节痛:腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合征、退行性骨关节炎等。4.组织疼痛:急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤。5.癌性疼痛:晚期癌症疼痛、骨转移性疼痛等。6.痛经、慢性盆腔痛。7.无痛人工流产。8.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打嗝)、急性面神经炎(面瘫)、面肌痉挛、突发性耳聋、腱鞘囊肿、植物神经功能紊乱等。9.麻醉咨询:手术前麻醉检查和准备,麻醉和手术后镇痛方案制定。
人过中年注意疾病的来袭~肩膀或颈部酸痛
常言讲"不通则痛,痛则不通"。主要因素即是由内脏气血运行不顺,与脏腑机制不健全所导致。一般而言,肩膀或颈部酸痛是很有学问的,并非所谓运动伤害,五十肩,韧带发炎等单纯原因而已。所以,为什么大家花了时间和金钱,长期复健,痛点注射类固醇,或服用止痛药,达不到效果之外,精神的煎熬更为痛苦。
远离精神紧张,远离颈腰痛
随着现代生活节奏的不断加快,社会各层次的人们越来越感受到精神压力带来的沉重,精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”。
如何消除和缓解膝关节疼痛
身体是由无数个“小零件”构成的,每一个“小零件”都非常重要。各司其职、各负其责。膝关节也是其中的一小部分了,是承受体重、负重的负荷关节。如果膝盖关节疼痛,不去想办法控制它,就会给生活带来“巨大”的影响。