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如何分娩

发布时间:2019-08-1960622次浏览

在分娩之前应该要适当的做一些运动,比如说四处走动,再就是要提前补充一些能量和维生素b,提前练习拉梅兹呼吸法,并在分娩时应用,除此之外,准妈妈还应该要树立起坚定的信心,积极配合医生。

在大多数的准妈妈看来,分娩是痛苦又幸福的时刻,痛苦的是身体上的疼痛,幸福的则是新生命的到来。如果想要顺利的分娩,并且尽可能的减轻痛苦和分娩过程中的危险,准妈妈需要对分娩的知识有相应的了解。那么如何分娩?
  1、产前适当的运动
  孕妇在快要生产的时候通常都会有宫缩,这时候可以做一些适当的运动,以便加强宫缩的强度。在还不是特别疼的时候,一定要多四处走动,千万不要老是躺在床上。这样做的目的是为了让宫缩的强度能够增加,使分娩可以更加顺利的进行。
  2、提前补充一些能量和维生素b
  分娩是一个体力活,孕妇必须得保持足够的体力,所以在这之前应该要补充一些能量,比如说在不太疼的时候吃一些煮熟的鸡蛋。医生建议提前补充维生素B,因为维生素b能够快速的增强体能,可以吃些香蕉,香蕉的维生素含量丰富,而且吃起来方便,特别适合准妈妈补充体力。也可以适当的吃些巧克力,巧克力含有大量的碳水化合物和糖分,可以快速的转化为热能,让产妇的产力增强。
  3、分娩时使用拉梅兹呼吸法
  拉梅兹呼吸法是临床上常用的一种帮助产妇分娩的呼吸方法,也叫做心理预防式分娩准备法,这方法能够有效的缓解腹痛,如果可以掌握正确的用力方法,能够有效的缩短生产的时间。这个呼吸法一定要提前练习,建议在怀孕7个月的时候就开始。
  4、树立信心,积极配合医生
  准妈妈在孕期应该多了解一些关于分娩的知识,在分娩到来的可以树立起信心,不要产生畏惧的心理。在生产的过程中一定要积极的配合医生,因为医生所做的一切都是想要帮助产妇把孩子尽快生下来,所以一定得听医生的建议,医生让怎么做就怎么做。

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无痛分娩好不好
无痛分娩好,会减轻产程中孕妇焦虑和疼痛,减少胎儿缺氧的风险,使分娩更顺利、轻松。无痛分娩是指在孕妇正式进入产程,也就是正式临产以后或者是在宫口开大两到三个厘米以后,为了减轻孕妇在分娩过程中的疼痛,由麻醉医生给予的椎管内的麻醉镇痛。分娩是非常疼痛的过程,孕妇会由于疼痛出现焦虑、烦躁,不能很好的适应产程,甚至会增加剖宫产的手术机率。而无痛分娩不仅会减轻产程中引起孕妇的焦虑和疼痛,使得孕妇肌肉放松可以更好的配合助产士,使分娩的过程更加的顺利和轻松。同时由于无痛分娩减少了产痛引起体内的儿茶酚胺的释放,也同时会减少胎儿缺氧的风险。由于无痛分娩使用的麻醉药物,剂量非常低,只是剖宫产手术的五分之一到十分之一,虽然麻醉药物也是可以通过胎盘,但是对胎儿的影响非常小,因此也是很安全的。但是无痛分娩麻醉是有一定的风险和并发症的,风险和跟手术,跟所有的手术的麻醉是一样的,都有风险。因此麻醉造成意外的情况也可能发生。因此在术前,要进行充分评估,再进行无痛分娩。
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无痛分娩有什么副作用
无痛分娩常见副作用有诱发心脑血管意外、血管扩张、引起神经损伤以及腰疼等。无痛分娩是麻醉操作,进入生产过程中由麻醉医生给予椎管内麻醉,可阻断感觉神经,不影响运动神经,不影响产程。但麻醉有一定风险和并发症:一、麻醉风险,所有手术只要有麻醉操作都有麻醉风险,包括心脑血管意外;二、麻醉可能引起血管扩张,导致血压下降、头痛、头晕等不适症状;三、椎管内麻醉在麻醉操作中,会引起神经损伤,导致肌肉松弛、第二产程延长;四、腰疼。以上并发症发生率很低,大多是可控的。分娩镇痛使用麻醉药物剂量很低,只是剖宫产手术五分之一到十分之一、对胎儿几乎不会造成影响。因此不用过于担心。
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