如果说孕妇出现了阴道壁膨出的情况，首先要做的就是多注意休息，再就是避免长时间的站立或者下蹲，并且尽可能保持大便通畅，再就是要坚持做盆底肌锻炼，还要适当的控制日常饮食。

女性怀孕之后身体或多或少都会发生一些变化，只是这些变化不太一样而已。有不少孕妇会出现阴道壁膨出的情况，阴道壁膨出会对孕妇的正常生活造成影响，而且也很容易出现其他的问题，所以必须得多加注意。那么阴道壁膨出孕妇的注意事项有哪些？
　　1、多注意休息
　　如果孕妇出现了阴道壁膨出的情况，一定得多注意休息，在休息的时候尽量的垫高臀部和双脚，这样有助于症状的缓解。如果说没有合理的休息，膨出的症状就会变得越来越严重，不仅影响到身体健康，也有可能影响胎儿的发育。
　　2、避免长时间站立或下蹲
　　有阴道壁膨出烦恼的孕妇平时的时候要尽量避免长时间的站立或者下蹲，这些姿势对病情的缓解没有任何帮助，反而会使症状加重。
　　3、保持大便通畅
　　很多孕妇都会有便秘的烦恼，如果长期便秘的话，排便的时候就不得不增加腹压，从而导致阴道壁膨出或者加重症状，所以说这一类患者必须要想办法改善便秘，随时保持大便通畅。如果孕妇血糖正常的话，可以多吃些香蕉，再就是适当的喝些蜂蜜水，并且多吃粗纤维的蔬菜和水果，这都有助于预防和治疗便秘。
　　4、坚持做盆底肌锻炼
　　坚持做盆底肌锻炼也有助于缓解阴道壁膨出的症状，这个锻炼实际上就是收紧肛门锻炼，先收紧肛门，并且坚持2~3秒钟的时间，然后再放松休息15~20秒钟。每天都可以做这个锻炼，每一次锻炼的时间持续15分钟左右，每天锻炼2~3次。
　　5、适当控制饮食
　　虽然说女性在孕期的时候对营养的需求量特别大，但是也不能毫无节制的饮食，只要每天保证营养摄入足够即可。如果说孕期营养过剩，有可能会加重阴道壁膨出的症状，所以孕妇必须要适当的控制饮食，避免体重过重。