由于女性的生理因素达到一定年龄，身体内的黑色素会在脸上形成大量的斑点，一旦脸上充满黄褐斑，即使有完美的身体，仍会使女性失去自信。有很多方法可以淡化黄褐斑，可以选择使用激光方法，也可以自己制作面膜，每天饮用一杯番茄汁，日常多补充水分等等。

通常我们在年轻人脸上，可以看到光鲜的外表和细腻光滑的皮肤，但如今有很多外部因素，导致黄褐斑正在向年轻化的趋势蔓延。所以黄褐斑不仅仅是由年龄引起的，也与很多外界因素有关。那么怎样淡化黄褐斑?
　　黄褐斑一般被认为与内分泌有关，因为体内黄体酮增加，促进局部色素沉着，或者是由脑垂体分泌更多的黑色素引起的。其次，黄褐斑的形成与女性怀孕，慢性妇科疾病，服用避孕药和各种肝病有关。此外，缺乏维生素A、C、E和烟酸，氨基酸或过度日晒都可引起黄褐斑。除了选择美容护肤和保养外，还有必要使用药物或激光等方法祛斑。
　　1. 激光雀斑法，利用激光的高能量处理方法。激光直接作用于人体的局部组织，局部产生高热，可直接破坏黑素细胞的结构，也可吞噬细胞，从而达到祛斑的效果，但有些患者会在治疗后发现，病情越来越严重，因此并非所有患者都适合这种治疗。
　　2.为了减轻黄褐斑，也可以选择做一些面膜，可以把新鲜的苹果变成泥泞，然后加入适量的蜂蜜，搅拌成糊状，然后敷在脸上，不仅可以起到保湿作用，还可以淡化皮肤色素沉着，补充营养。
　　3.每天喝一杯番茄汁，番茄汁稀释色素的效果非常强大，此外，还可以为人体补充丰富的营养，每天早上喝一杯番茄汁，可以让身体变得更健康。
　　4.黄褐斑患者，可以食用含有维生素C和E的食物，黄褐斑患者应少酱油，牛肉，泡菜，虾，蟹，酒，咖啡等;
　　5.最有效的方法是使用防晒霜，当然夏天使用防晒霜是不够的，外出时特别是从10:00到4:00，紫外线辐射强度很强。在此期间出门必须打伞，或是佩戴一顶帽子。