痛风给患者带来极大的痛苦，可以通过按摩来缓解。足部的穴位非常重要，痛风患者要按摩足部的足三里穴和解溪穴，能够起到改善疼痛、调理气血的作用。肝俞穴、三焦俞穴有利于调理肾脏，排酸排毒。血海这个穴位也有很好的改善痛风的作用。

痛风按摩穴位是很多人比较关心的问题，因为痛风的患者比较多，了解按摩穴位，有主意缓解疼痛。足三里穴、解溪穴、肝俞穴、三焦俞穴、以及血海穴都是非常好的改善痛风的穴位。下面我们就来仔细分析一下具体的穴位吧。
　　1、足部穴位。痛风时足部的穴道非常的重要，务必仔细按压足三里穴和解溪穴，按摩的时候要立起指腹，以划“9”的方式按压，需耐心刺激疼痛部位的穴道。足阳明胃经是多气多血之经，而足三里归属于这条经脉，所以足三里适合痛风患者的穴位。痛风的发生多因机体正气的不足，并且痹久日深的话，气血也多表现为不足的征象，因此，选用足阳明胃经的穴位能够很好的改善痛风的症状。另外足部还有一个穴位为解溪，在踝区，踝关节前面中央凹陷中，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。解溪穴具有解水、解湿的作用，故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症的缓解效果是最好的，并且这个穴位又刚好在脚踝关节附近，可以用于踝关节病、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治疗。
　　2、调理肾脏的穴位。痛风的患者得病的原因一般都是由于体内的尿酸过多导致的，因此平时患者要少吃嘌呤高的食物，有助于降低尿酸。此外，还可以通过按摩的方法，促进尿酸的排除。痛风的患者需要调肾，把肾气补足。让身体的自我调节功能正常，帮助把体内过多的尿酸派出去。可以按摩肝俞穴、三焦俞穴。取坐位或立位，两手中指按于三焦俞穴，用力按揉50次或握空拳揉擦穴位50次，擦至局部有热感为佳。肝俞穴可以调理肝胆代谢，通过提升脏腑机能、改善脏腑环境来改善痛风的症状。