月经不调通常指的是月经失调，30多岁患者月经失调一般可以吃乌鸡白凤丸、逍遥丸、暖宫七味丸、炔诺酮片、益母草颗粒等药物进行调理，如果需要使用这些药物，建议在医生的指导下使用，如果用药后出现不适，需及时就医。1、乌鸡白凤丸：该药物由乌鸡、人参等药物制作而成，具有调经止带的效果，可以治疗气血亏虚引起的月经失调、月经量少等情况。2、逍遥丸：逍遥丸含有柴胡、生姜等中药材，具有养气血、调理月经等作用，对于月经失调的情况治疗效果较好。3、暖宫七味丸：该药物具有调经养血，温暖子宫的作用，如果是宫寒引起的月经失调，可以使用该药物改善，具有较好的治疗作用。4、炔诺酮片：该药物在临床上常用于治疗月经失调、子宫功能出血等情况，如果在30岁时出现了月经失调，可以使用该药物改善。5、益母草颗粒：益母草颗粒为理血剂，能够改善月经失调、产后恶露不绝等情况，药效通常较为温和，可适用于30岁女性。如果月经失调可能与不良作息和饮食有关，建议平时保持充足的睡眠时间和清淡饮食。

月经正常周期为21天-35天，有关个体之间存在一定的差异，具体来月经的时间可能会有所不同，所以月经有可能30天来一次，也有可能不是30天来一次。一般月经周期在21天-35天是属于正常的情况，有时月经可能会受到其他原因的影响而导致提前或是延后，一般提前或是延后一周都是属于正常的情况。由于个人体质不同、当月饮食不同、情绪状况不同等，可能具体来月经的时间会有所波动，所以月经不一定是30天来一次，月经一个周期的时间处于21天-35天都属于正常情况。月经是女性的一种正常生理表现，如果不存在妊娠和围绝经期的情况通常每月会来一次月经，如果月经出现异常，可能是存在相应不良习惯或是妇科疾病，建议及时前往医院进行相应治疗和改善。

女性来月经后正确的饮食选择非常重要，饮食选择不正确就会让不舒服的症状更加严重，月经期间肚子疼的人更应该注意，要保证饮食均衡，可以适当吃香蕉，还要补充充足的蛋白质以及矿物质，这样可以让身体更加健康。

引起月经量过多的原因有：一、子宫肌瘤，在子宫肌瘤当中，最常见的是黏膜下子宫肌瘤，有部分的肌壁间肌瘤也会引起月经量过多。可以通过B超检查，发现妇女有没有患子宫肌瘤以及子宫肌瘤长在什么部位，有多大。二、子宫腺肌症。这个疾病是子宫的均匀性增大，但是子宫肌层的收缩乏力，在月经期的时候会引起月经量过多。三、也有一些妇女在做完各种检查之后，查不出任何原因，属于特发性的月经过多四、妇女安置了宫内节育器以后，也会出现月经过多，由于上环以后，子宫内有异物的刺激，所以导致月经量过多。对于这种情况，我们可以尝试着用一些药物保守性的治疗，当然如果是药物治疗没有效果的时候，我们把环给取出来就可以了，一般来说取环之后月经量就可以恢复正常。

按摩穴位可以缓解痛经，首先可以按摩中极穴散寒行气，缓解宫寒、血瘀等引起的痛经；其次可以按摩关元穴防寒、回阳、导滞、通淋，对寒气入体引起的痛经有一定的缓解作用，另外，按摩气海穴、血海穴、子宫穴等，也可以缓解痛经症状。

月经突然提前，可能与精神压力大、情绪波动大、过度疲劳等有关系，所以要注意适当的放松、保持精神愉快、适度休息，并进行穴位按摩等调理月经；还可以多吃莲子木耳羹、天冬红糖水、芹菜饮等食物调理月经。

月经是每个女性都会经历的事情，月经经常会出现这样那样的问题，其中月经周期过长是月经不调的表现之一，经常都会有女性出现这样的情况，当出现月经周期过长的现象后，切记不可拖延，一定要尽快去医院做个B超，看一下是不是因为子宫内膜出现了问题或者是其他的原因，通过对症下药然后接受治疗。

在面对非经期出血的情况时，一定要搞清楚原因，才能够针对性治疗。一部分原因是因为服用一些药物导致激素紊乱导致出血；另一方面在发生排卵情况时也会伴随一些出血的症状。此外生活作息不规律，比如暴饮暴食也会导致身上出血。

月经期间应该是没有其它的症状。有的人来月经的时候会有一点低热。如果在每次来月经都会有发烧，每次都发烧，还要看有没有伴随症状，比方说，有没有像感冒一样，比如鼻塞、流涕、身痛，如果有，在中医来说它也属于月经期综合征的一种表现，那么也属于西医的经前期或者后期的紧张综合征的一个内容，但是过了月经以后烧就退掉了。这个也可能就是在来月经期间，也属于一个植物神经功能的相对的不稳定，这种发热中心可以造成体温的升高。如果不是高热，那么过月经后也就消退了，问题不是很大，如果每次来发烧比还比较高，有的人甚至每次都要吃退烧药，就一定要到医院检查，看看有没有其他的一些因素存在。在月经期间要注意休息、多喝水、保持心情舒畅，应该是有好处的。

精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。精血具有提供人体基本能量、濡养脏腑、化气生血、养神的作用。如果心的精血不足，会出现心慌气短。脾的精血不足，会出现消化不良、水湿代谢异常等情况。肝的精血不足，会出现肝气不舒的症状。肾的精血不足，各个脏器的功能都会受到影响。