很多人之所以会发作肠粘连这种疾病，就是因为在做完手术以后没有好好护理自己的身体所导致的。而想要有效预防术后的肠粘连病症的话，人们在日常生活中不光要养成定时排便的好习惯，同时还要注意饮食方面的卫生。最重要的是患者在日常生活中应该注意每天适量的锻炼并且保证每天的休息时间。

现如今很多人的身体之所以会发作肠粘连这种病症，主要还是因为在做完肠胃手术以后没有好好护理自己的身体所导致的。因此如果患者不希望在做完手术以后出现肠粘连这种疾病的话，那么就必须要做好相关的预防工作。那怎样预防手术后肠粘连呢？

一、养成定时排便的情况

对于做完手术的患者而言，每天定时排便是极其重要的，这样既能够保持大便的滑软和通畅。也能够帮助身体有效地排出体内积累的毒素和杂物。

二、注意饮食卫生

在做完手术以后必须要注意个人的饮食卫生，因为这样能够有效避免细菌或者是病菌的侵入。同时对于一些生冷以及刺激类食物，应该尽量少食用，因为这些食物会导致人的结肠粘膜受到严重的损伤和刺激，最终就会发作肠粘连这种疾病。

三、多多休息

因为在做完肠胃方面的手术以后，人体的抵抗力和免疫能力都是比较低的，所以在这段时间人们应该多多休息，这样可以提高身体素质，有效的避免肠粘连这种病症的出现。建议可以在吃完饭以后，每天采取卧位或者是半卧位的姿势休息至少一小时以上。

四、注意日常饮食

在做完手术以后，如果想要对肠粘连这种病症起到很好的预防效果的话。那么在日常生活中千万不能够吃辛辣刺激的食物，对于一些容易产气或者是粗纤维的食物也千万不能够使用。比较常见的粗纤维食物主要有韭菜以及土豆的。

五、适当的运动锻炼

在做完手术后，可以根据身体的恢复情况来决定每天进行适量的运动锻炼。因为这样可以有效避免自身肠管始终处于静止不动的状态中，从而预防肠粘连这种病症的发作。