小儿感冒吃什么水果好
小孩子如果感冒了,可以适当的吃点菠萝或者是梨,也可以吃柚子,不过柚子性质寒凉,不能多吃。也可以吃点柑橘或者是西瓜,除此之外,感冒后如果有咳嗽咳痰的症状也可以吃杏,能快速缓解病情。
小孩子的身体抵抗力相对来说比较弱,很容易受到外界的病菌侵袭,从而引发感冒。小孩子感冒后,家长要注意观察其症状表现,如果并不是特别严重,不要过早的吃药和打针,尽量的通过日常饮食来调理,可以多吃些能够缓解感冒的水果。那么小儿感冒吃什么水果好?
1、菠萝
菠萝这种水果当中含有大量的菠萝蛋白酶,这种物质可以帮助患儿缓解喉咙肿痛和咳嗽的症状,同时也能够有效的分解食物当中的蛋白质,使肠胃的蠕动速度增加,增强身体的免疫力,让病情能够更快的恢复。
2、梨
梨也是生活当中很常见的一种水果,这种水果性凉味甘,具有很好的清热化痰功效,对于风热感冒所引发的咳嗽和咳痰等症状都有很好的缓解作用。如果觉得吃生梨太凉,不妨放上点冰糖煮一下,做成冰糖雪梨,美味又营养,而且可以快速的治疗咳嗽。
3、柚子
柚子性寒味甘,富含多种维生素,比如说维生素C维生素B,另外还含有大量的胡萝卜素和叶酸,具有止咳化痰以及益肺的功效,适合感冒的小孩子吃。不过由于柚子的性质寒凉,可能会对肠胃造成一定的刺激,所以不要过量食用。
4、柑橘
柑橘也是适合小儿感冒吃的一种水果,这种水果虽然说有些酸,但是如果和蜂蜜放在一起食用,可以有效的治疗因为感冒所导致的咽喉肿痛。
5、西瓜
西瓜是一种冰凉美味的水果,具有清热解暑,通利小便的功效,也比较适合感冒的患儿吃。很多小孩子感冒的时候都会出现高热、口渴以及咽喉肿痛的症状,这个时候吃点西瓜可以缓解这些症状,有助于感冒的恢复。
6、杏
小孩子感冒的时候还可以吃杏,杏中含有苦杏仁甙,这种成分就有很好的镇咳祛痰以及温肺散寒的功效,止咳平喘的功效很强,对于感冒咳嗽的小孩来说,适当的吃杏有好处。
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