大姨妈是指月经。月经流血多，可能是避孕药物、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。

1.避孕药物：漏服、错服避孕药等行为，都会诱发生殖激素水平发生紊乱，以致子宫内膜的发育受到影响，出现异常出血。建议停止用药，咨询医生。

2.功能失调性子宫出血：功能性子宫出血，简称功血，通常会发生一些诸如月经不规律、经量过多等症状。此外，还有经期延长、淋漓不尽等不良症状，甚至还会诱发不规则阴道流血。病情严重时，会发生大出血。

3.子宫肌瘤：子宫肌瘤属于一种生殖器肿瘤，发病率高。月经过多，通常属于肌间以及黏膜下比较常见的两种类型的子宫肌瘤造成的。患者可以在医生指导下使用红金消结片、醋酸曲普瑞林注射液等药物进行治疗。

4.子宫内膜炎：当炎症出现时，女性局部血管变得十分脆弱，以致月经期间往往会出现大出血。患者可以在医生指导下使用妇乐片、金刚藤胶囊等药物进行治疗。

5.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症的出现，干扰了生殖器官的各种正常功能，诱发了经期延长、月经过多等不良症状。患者可以在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。

如有不适，建议及时就医。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要剧烈运动，避免疲劳。