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生吃西红柿对皮肤好吗

发布时间:2019-11-0159935次浏览
生吃西红柿一般对皮肤好。具体内容如下:

西红柿含有大量的叶红素、维生素C等,具有独特的抗氧化功效,清除体内自由基,保护细胞,使脱氧核糖酸及基因免遭破坏。西红柿还含有大量的C族维生素、胡萝卜素,也含有钙、铁、锌、碘等微量元素,它可以让皮肤变得水润,同时也可以保证皮肤的弹性,并且还有祛斑的作用。所以生吃西红柿一般对皮肤好。生吃西红柿还有降压的效果,因为西红柿中含有丰富的维生素和糖分,能够降低血液的粘稠度,保护血管,清除血管垃圾,从而起到降压的作用。

建议患者生活中适量吃西红柿。

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