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怀孕是干呕还是真吐

发布时间:2019-11-0457780次浏览

怀孕是干呕还是真吐,是根据孕妇的身体情况而定。有些孕妇孕吐只会干呕,但是有些孕妇孕吐却是吃什么东西就吐什么东西。所以要及时的缓解孕吐,可以用生姜止吐,或者是多吃些维生素丰富的食物。另外还要注意调理心情,做适当的运动,缓解孕吐。

怀孕后,身体发生一系列的变化,最明显的症状就是孕妇的反应,在这个期间,孕妇会有呕吐、嗜睡等表现。孕吐是一个较为难受的症状,出现的时候还会影响到孕妇的食欲,所以初为宝妈的孕妇也很好奇,想要做好了解,那么怀孕是干呕还是真吐?
  孕吐是根据孕妇的体质决定的,有的孕妇可能会有干呕的症状,也有的孕妇会有吐东西的表现。对于一些孕吐反应不严重的孕妇会有干呕的情况,尤其是在早上刷牙的时候最为明显。一些反应比较严重的孕妇,由于胃酸分泌的过多,就会导致吐东西的情况出现。
  有一些严重的孕妇可能会吐整个孕期,不管是刷牙、吃东西、还是闻到一些气味的时候,都会呕吐。对于大多数的孕妇,只是在怀孕初期的时候,有呕吐的症状,但是这种症状会随着孕期的增加而消失。大多数在怀孕3个月后就会明显的出现好转。
  想要缓解孕吐,可以将姜片含在口中,或者是用鲜姜泡水来喝,这样都可以缓解恶心呕吐的症状。还可以多吃一些含有vc的食物,这样也能够缓解孕吐,减轻早孕的反应。
  除了可以通过饮食进行调理外,还要注意控制自己的情绪。孕育一个新生命,是一件非常幸福的事情,准妈妈心理放松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。准妈妈可以通过看书,听音乐,或和有经验的宝妈交流经验来放松心情,从而引开注意力,达到缓解的作用。
  最后孕妇要注意做适当的运动,有些孕妈认为呕吐之后需要静养,便躺着不动。温济英强调,只要呕吐反应没有影响到正常运动,都鼓励孕妈适当活动,可适当散步走动,以保持心情的愉悦,缓解呕吐。

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什么水果糖分低适合孕妇
一般柠檬、樱桃、雪莲果、草莓、柚子等水果糖分低,比较适合孕妇,建议适量食用。1.柠檬:柠檬中富含维生素、果酸、纤维素、钙、铁等成分,孕妇食用后能促进胃肠蠕动、提高消化功能,糖分也比较低。2.樱桃:樱桃富含胡萝卜素、维生素等营养成分,孕妇食用后能发挥清热解毒、健脾消食的作用,该水果糖分较低,所以孕妇可以食用。3.雪莲果:雪莲果的糖分、热量都比较低,孕妇比较适合食用,还能补充身体需要的维生素、蛋白质。4.草莓:草莓营养价值较高,含有多种营养物质,比如,维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,糖分不算高,适合孕妇食用。5.柚子:柚子富含维生素、矿物质、糖分等营养元素,孕妇食用后通常不会导致血糖升高。孕妇日常需均衡膳食,避免饮食单一,若有不适症状,需及早就医。
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2022-06-06

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胎教从多少个月开始
一般来说,胎教建议从孕二十周开始,也就是孕五个月以后开始。因为孕二十周之后,胎儿会发育出正常的、有听力的听力系统,而孕二十周之前胎儿是没有听力的,胎教也没有什么用处。孕二十周之后,胎儿开始有听力,这时就可以开始胎教了,包括听儿歌、听故事、听唱歌等等。通过胎教,有可能会刺激胎儿听神经,以及各种脑细胞的发育,对胎儿的神经系统发育,有可能会有一定的帮助。所以目前很多妈妈,在孕二十周之后就开始胎教了。但是胎教的意义是值得商榷的,也有很多专家认为胎教没有太多的意义,因为胎教是否有意义,没有明确的临床证据。一般来说,要做随机实验,才可以明确一种干预是否有意义,对于胎教来说,要选一部分妈妈做胎教,一部分妈妈不做胎教,两者比较胎儿的预后,才可以判断是否有意义,但是胎儿的智力检测或者是神经系统发育,一般要等到新生儿三四岁以后,才可以判断,那么三四岁之后,是否神经发育好就与胎教有关,也不能得到明确结果,因为,更重要的因素是出生以后的教育。所以说目前没有临床证据显示,胎教有明确的意义,但是有可能是有一定意义的,所以很多妈妈,在孕二十周之后就开始胎教。但是要注意声音不能太大,不能造成噪音一样的分贝,反而有害。
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