艾绒能除湿气，可以用来泡脚，能起到驱寒除湿的作用。在泡脚时也可以加入红花、花椒或盐、姜等不同的材料。身体来说非常有好处，泡脚时间不宜过长，全身温热发汗就可以。泡脚时可以观察，如果是下身出汗。说明肾寒，坚持泡脚，可改善。如果是下半身不出汗说明气虚，可以喝喝黄芪党参当归茶。

温水泡脚不仅可以改善脚部的血液循环，减少体内各种代谢产物的堆积，有助于消除疲劳、驱寒保暖；它还可以通过刺激脚部皮肤上的神经感受器调节人体内脏器官的功能，有利于健康，很多朋友都有泡脚的习惯，想要了解艾绒可以泡脚吗？
　　艾绒可以除湿气，用来泡脚是非常好的。用普通的艾绒或者艾叶都可以，都能起到驱寒除湿的作用。艾绒泡脚时还可以在水里面加入红花、花椒或盐、姜等不同的材料，艾绒加不同的材料能起到不同的作用。泡脚的时间不宜过长，而且有些疾病的患者也不适合泡脚，泡脚时加入什么材料要以各人的体质来考虑。
　　每天用用艾绒泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。
　　采用艾绒泡脚，操作简单，而这样泡脚所用到的艾绒，不需要是陈放年数多长的，也不需要纯度太高的，用一般的艾绒就可以了，所以成本也比较底，睡前泡脚以温水40-50℃，凉了不断加温，待全身温热发汗为止。
　　另外泡脚时可以观察出汗的情况，来判断身体出现的异常，如果上半身不出汗，下身出汗。说明肾寒，坚持泡脚，可改善；泡脚调理的同时，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好。 睡觉戴护腰穿棉袜。不可穿低腰裤或露脐装。夏天不可对着让腰腹对着空调直吹。
　　如果上身发热，下半身不出汗说明气虚。气虚者泡脚水温控制在39度左右，不可太高，否则会头晕。气虚者虚配合喝黄芪党参当归茶。