叶酸是需要在备孕前三个月开始吃，怀孕的前三个月也是需要吃的，一般来说是每天400微克，做检查的时候医生会根据孕妇的身体情况告知具体的剂量。有些孕妇整个孕期都需要叶酸的，所以一定要听医生的意见来决定具体服用多久。

在女性怀孕中和怀孕之前，一定要进行一个专业的身体调整，对于备孕来说，可以让自己身体变得更加的健康，对于怀孕来说，可以满足胎儿和自身的需要，叶酸对胎儿的发育起到了很重要的作用。那么，叶酸应该什么时候吃？大家来看一下。
　　因为叶酸实际是胎儿建立神经系统的一种原料，在胎儿神经系统发育阶段，每天对叶酸的需求量会增加0.4mg，所以作为原料储备，就需要提前进行叶酸的补充。从妊娠前3个月开始补充叶酸，可以很好降低胎儿神经管畸形的发生概率。
　　如果由于叶酸的缺乏，胚胎已经发生了神经管的建立异常，那么即使再补充叶酸，畸形也是不会得到纠正的。也就是说，叶酸并不起到治疗的作用，它只作为一个原料进行储备，所以医生建议，叶酸在备孕期间就应该尽早开始补充。
　　当然，如果是意外怀孕，在这之前没有补充叶酸，在发现怀孕的早期就开始补充，也能起到一定的益处。也不要因为之前没有补充过叶酸而忐忑，毕竟从我们的日常饮食中也能获取一部分的叶酸。只要按时做产检，定期监测胎儿的发育状况便好。
　　叶酸作为胎儿建立神经系统的原料，要从怀孕前3个月就开始补充，每天补充0.4mg，可明显降低胎儿神经管畸形的发生。如果孕前没有补充叶酸，在怀孕早期进行补充，对胎儿的成长也能起到一定的帮助。
　　吃叶酸类药物也是对身体有些益处的，小剂量服用并不会有什么副作用，所以对于有生育计划的女性朋友来说，尽早地吃叶酸没什么坏处。一般来说，医生会建议准备要孩子的女性，提前3个月开始服用叶酸药物，早些养成每天吃叶酸的习惯。