弱精症对人的健康会有极大的影响，所以我们平时应该有一个好的自我保健意识，有效预防弱精症的产生，平时应该戒烟戒酒，少吃些油腻的食物对人的健康也是比较好的，适当锻炼身体，对于弱精症的预防有很好的辅助效果，诱发弱精症产生的原因是非常多的，也可能是由于内因或外因导致的这一现象。

弱精症的发生给男性带来了相当大的危害，因此男性要多引起注意，这样才能够赶快的做好防治工作，早日恢复正常的生活。想要更好的治疗，还需要了解清楚是哪种原因造成的，便于更好的预防。下面就给大家介绍一下弱精症的原因。
　　男性的弱精症跟平时的不良生活习惯和饮食习惯有着密切的关系，如果男性患有其他的全身性疾病，也是会导致男性的弱精症。如果平时喜欢穿些紧身裤，喜欢蒸桑拿泡热澡，或者将笔记本放在腿上等习惯，这样会导致温度过高，会手机不散热不良，会引起阴囊温度升高，从而降低了精子的生成和活力，导致弱精症。
　　男性身体过度的肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平，不过剧烈的运动也可能影响精子的生长环境。
　　治疗弱精少精首选要治疗导致少精的原发性疾病，一般弱精少精多少由于男性生殖系统感染，此外，精索静脉曲张也是导致男性弱精少精的高发疾病之一，针对这些原发性疾病进行对症治疗，从根源上解除隐患。
　　男性如果平时有吸烟喝酒的习惯，尽量的要改掉，吸烟对精子的活力影响非常大，为了能够避免弱精症的发生，日常生活中应该要注意保持良好的生活习惯，尽量地注意预防弱精症的发生。
　　弱精症对男性的身体健康影响是非常大的，最好应该进行合理的治疗，平时应该注意身体的锻炼，多吃一些应季的蔬菜和水果，适当吃些含锌丰富的食物，提高男性精子活力。