老年痴呆症预防措施有哪些
发布时间：2019-11-2261928次浏览
老年痴呆对每个家庭的影响都非常大，为了避免受到这个疾病的影响，需要注意做好预防工作，在平时吃饭的时候一定要吃七分饱，每天都要养成动脑的习惯，以免大脑功能退化，吸烟对身体的伤害较大，想要预防老年痴呆也要将烟戒掉，老年人还要注意积极的参加体育运动，改善自己的体质。
老年痴呆的患病率在老年人当中较高，很多的家庭都非常关注这个疾病，患病后不仅患者会有较为严重的痛苦感，包括患者的家属也非常的痛苦，很多患者连自己的名字都不知道，更不记得自己的家人，那么老年痴呆症预防措施有哪些？
1、吃饭要吃七分饱
老年人的消化能力已经远远不如中年时期，这个时候的饮食不宜过饱，每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防老年痴呆症的作用，还能很好地保护消化系统。
2、勤动脑
人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。
3、不要吸烟
最近，通过调查发现，吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。
4、积极参加体育活动
老年人一般都比较闲，在空闲的时候千万不要只呆在家里，可以到户外进行适当的户外运动，多多参加体育锻炼，这样可以增加血液循环，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。
以上就是对老年痴呆这种疾病的一些预防措施，在平时老年人一定要养成动脑的习惯，经常动脑可以让大脑不停的运转，防止大脑功能退化，引起该病。适当的锻炼对老年人也有很大的作用，同时还要注意定期的接受检查，保证身体处于一个稳定健康的状态中。
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预防老年痴呆的最好办法
预防老年痴呆最好的办法，是对引发老年痴呆的病因进行预防，老年痴呆的发生首先和知识储备能力下降有关系。在年轻的时候受教育程度越高，到老了发生痴呆的时间越晚。脑子是用进废退，越用它的灵活性、记忆力就越好。其次要保证膳食的营养均衡，维持正常的体重，偏食或者是营养不良是导致痴呆的主要原因。各种疾病要进行预防，比如甲状腺功能减退、营养不良性的疾病、抑郁症。另外脑血管病、头颅的外伤都会引起痴呆，所以对上述疾病，进行很好的预防和治疗，也是预防痴呆最好的办法。
老年痴呆症如何护理
老年痴呆症患者的护理工作，首先就是健康宣教以及家庭护理，比如多参加集体活动以及进行锻炼；其次就是饮食护理以及安全护理，多吃鱼类，外出挂安全卡；最后就是清洁护理以及特殊护理，讲卫生以及定时喝水等等。
什么人容易得老年痴呆
如果性格比较内向，平时不喜欢和别人相处交流，而家人也缺少陪伴，就容易有老年痴呆。还有肥胖的人，吸烟喝酒的人患病几率会比较大。老年痴呆可能会遗传，但是几率不大，比如帕金森引起的老年痴呆就容易遗传。
老年痴呆有什么症状
老年痴呆症会给患病者身体带来很多异常症状，患有该疾病者往往会存在明显的空间辨识能力丢失以及精神障碍的现象，同时还会存在语言障碍以及记忆力障碍状况。可根据自身病情症状来选择合适自己的治疗方法。
老年痴呆会遗传吗
老年痴呆确实可能会遗传，要想达到有效遗传的作用，就应该做好预防的措施，首先应该保持良好的心态，尽可能减少含有铅元素的食物，同样也应该保持日常的营养，这一些都是非常关键的细节内容。
怎么预防老年痴呆
老年痴呆是老年期常见的慢性疾病之一，由于病因尚未完全明确，所以针对老年痴呆的预防和治疗相对比较困难。但是可以从老年性痴呆的相关危险因素和平时的生活方式进行预防。首先一定要预防躯体疾病，目前已经可以明确脑血管疾病等基础疾病会引发老年痴呆疾病。所以老年人一定要控制自己的基础疾病，控制好血压、血脂、血糖。其次对患者要求戒烟限酒，因为烟酒是老年痴呆明确的刺激因素。还要鼓励患者多参与社交活动，刺激大脑皮层的活跃度，同时可以做一些有益于大脑活动的练习，例如书法练习、健身训练等等。
老年性痴呆发病初期的症状
阿尔茨海默氏病是由大脑器质性损伤引起的脑功能障碍，是一种使记忆，自我控制和其他能力恶化，并影响日常生活和社交能力的疾病。阿尔茨海默氏病是常见疾病和慢性进行性疾病。早期发作的症状通常是记忆力减退和健忘。
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老年痴呆早期症状
老年痴呆的患者表现为近记忆力的减退，随病情的进展，还会出现其他的症状如家人，朋友名字记不住，另外还会出现失认、失语、说话找词困难，再就是做事情时，不能细致周到的按照前后次序完成。严重的可能还会出现容易迷路，有认知功能、精神行为的异常。
怎么预防老年痴呆
老年痴呆是目前老年患者最常见的痴呆原因之一，目前老年人痴呆的病因和发病机制还不是很明确。所以，在治疗上仅仅是一些对症治疗，延缓它的发展。我们在预防上也要进行早期的干预，例如多用脑，多去看报纸、接收信息，而且还可以做一些适当的运动如游泳、打太极拳、跳广场舞等等，多与其他人交流也可以帮助患者减少痴呆的发生。另外，在生活上要注意预防老年痴呆危险因素即脑血管因素，比如控制好血压、控制好血糖、控制好血脂、控制好房颤等等。所以老年痴呆是一个可防可治的疾病，尽管它不能够完全治愈。
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老年痴呆的原因
老年性痴呆学名又叫阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是非常常见的老年痴呆的原因之一。阿尔茨海默病目前的发病原因和发病机制还不是很清楚，通常有家族史的患者患老年痴呆的发病率比较高；另外金属的中毒如铝中毒，也会引起老年性痴呆；还有某些长期的慢性疾病也会诱发老年痴呆的发生，如脑血管病。总之，老年痴呆是一个病因比较复杂的疾病，目前还不能够完全的根治，而且只能通过改善症状，让患者延缓痴呆的发生，减缓老年痴呆症状的进展。
老年痴呆如何自测
老年痴呆自测主要是看记忆力的下降、语言功能的障碍，表现为固执、孤僻、多疑、脾气暴躁、幻觉、妄想等，这是痴呆的核心症状。一般来说老年痴呆有三大典型症状，称之为“ABC”。A就是日常生活能力受损，比如做饭、买菜、洗衣服或者穿衣服，以前会干，现在不会了。再比如说患者做菜总把盐当味精放，或者煤气炉总忘关火。B就是指精神行为异常，如有失眠焦虑或抑郁，有性格改变。老人本来是到房间拿眼镜的，结果进了房间以后不知道自己要干什么了。患者会出现视空间感觉障碍，比如外出以后就不认识家门，回不了家了。这些症状高度提醒老人，可能是老年痴呆患者。
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为什么会老年痴呆
老年痴呆是由于大脑的器质性损害而引起脑功能障碍，是一种神经系统的变性疾病。最主要的原因是年龄因素。有很多原因会导致老年痴呆，其中主要是随着年龄的增长，脑内的神经元就会有一定的退行性改变，神经细胞慢慢发生变性坏死，导致管患者智力的海马体萎缩，使其记忆、理解、判断、自控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害，从而影响病人日常生活和社交能力。老年痴呆的核心症状是认知功能的受损，其中最主要的是记忆力的下降以及注意力不集中，部分患者早期可能会出现人格的改变。
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老年痴呆遗传吗
老年痴呆有遗传概率，部分患者会遗传。研究发现老年性痴呆是一种多基因遗传病，父母和兄弟姐妹中有老年性痴呆患者，患老年性痴呆的可能性要比无家族史者高出四倍。已有的研究结果显示，某些基因错义突变，能显著提高痴呆的发病风险。患者在出现痴呆症状数十年前，就已经开始有轻微的脑功能性改变。而另外一些功能实验发现，该变异通过干扰免疫反应过程，破坏神经元突触传递功能等，进而促进老年性痴呆的发生和发展。因此，老年痴呆具有遗传因素，但遗传因素之外，社会心理因素对老年痴呆的发病也发挥作用。
老年痴呆病人怎么进行康复训练
老年痴呆病人进行的康复训练大概有五项，第一是作业的训练，所谓作业的训练就是最基础的训练，比如让老人叠衣服、做饭、练书法、针织等，这样可以训练最基本的生活方式。第二是怀旧训练，可以把老人房间的家具换成过去的样式，贴上老人年轻时候的一些照片，陪老人聊聊老的电影或者是对老人有重大影响的事件，听听老歌等。第三是认知训练，可以在房门上贴上老人喜欢的图画，让老人根据门上的图画确认自己的房间，还可以在墙上贴出老人全天的生活作息，让他清楚什么时候吃早饭、午睡、服药、做康复训练等等。第四是音乐治疗，可以选择老人熟悉又愉快的音乐，把音乐跟其他的记忆相联系，边听音乐边翻看老人的照片等。第五是运动疗法，可以散步、做操或者进行关节的训练、平衡训练等，目的是恢复运动功能，预防肌肉的萎缩、关节的僵硬等。
老年痴呆用不用治疗
老年痴呆是老年人常见的神经系统变性疾病，其实目前没有特色有效的治疗方法。但并不是说不需要治疗，此疾病需要治疗而且需要早期进行治疗。老年痴呆早期症状表现为爱忘事、多疑、行为有改变，此时睡眠不好或焦虑、抑郁等。出现这些症状时要到医院进行进一步检查，确诊是否为老年痴呆。确诊后要给予治疗，目前药物治疗是靠胆碱酯酶抑制剂和兴奋性氨基酸受体拮抗剂，胆碱酯酶抑制剂常用的药如安理申、艾斯能；兴奋性氨基酸受体拮抗剂常用药如美金刚，这两种药物对轻、中、重度的老年痴呆都有效，尽管不能够阻止疾病的发展，但也能够减缓疾病的发展。另外老年痴呆要给予行为方面的训练。鼓励患者多用脑，可以练太极拳、唱歌、多参加社交活动。其次，要经常和他交流，作为家人、护理者，要经常和患者交流，使其心态能够保持平和。在饮食方面，老年痴呆和血管因素也有关系，控制老年病对老年痴呆的发生也有帮助。如果患者有高血压，要控制好高血压，可能对老年痴呆的症状有帮助。
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