哺乳期发生牙龈发炎肿痛的情况，妈妈们首先要注意口腔的卫生，每天早晚都要刷牙，饭后坚持漱口。平时要注意休息，清淡饮食，如果牙龈发炎肿痛的症状较为严重的，可以在医生的指导下用药治疗，并咨询医生是否需要暂停哺乳。

由于不注意口腔卫生，或者饮食方面不注意，许多哺乳期的准妈妈会出现牙龈发炎肿痛的情况。哺乳期是一个特殊的时期，在此期间生病，治疗上就不能再随意用药，否则对宝宝的健康可能会有一定的影响。那么，哺乳期牙龈发炎肿痛怎么办呢？
　　一、哺乳期牙龈发炎肿痛怎么办
　　如果女性在哺乳期出现牙龈发炎肿痛的症状，首先要注意口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口。每天可以用生理盐水和双氧水漱口液交替漱口，以控制局部的炎症。牙龈发炎肿痛的哺乳期妈妈还要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上则要尽量清淡，一定要少吃辛辣刺激性食物，以免使病情加重。如果症状比较严重的，可以在医生的指导下应用一些药物治疗，比如甲硝唑等，同时咨询医生是否需要暂停哺乳，以免药物对宝宝的生长发育造成影响。
　　二、如何预防哺乳期牙龈发炎肿痛
　　1、注意口腔卫生
　　患者想要预防这类疾病，平时一定要注意口腔的清洁卫生，每天早晚都要刷牙，饭后及时漱口，养成好习惯。一旦发现有蛀牙，应积极治疗。
　　2、注意饮食
　　哺乳期的妈妈们平时可以多吃一些清肝火和清胃火的食物，比如西瓜、南瓜、萝卜、芹菜、荸荠等，要避免食用热性动火的食品，还要避免烟酒。平时要少吃过硬、过冷、过热、过酸的食物，睡前要避免吃饼干等淀粉类食物，也要避免吃糖。
　　3、保持心情舒畅
　　精神因素也可能导致牙龈发炎肿痛，特别是脾气急躁、容易动怒的妈妈们，更容易诱发牙痛的发生。因此，哺乳期的妈妈们应保持心情舒畅，情绪宁静，避免情绪上剧烈的波动。