婴幼儿时期宝宝肠胃系统发育比较缓慢很容易出现拉肚子现象，当发现自己的宝宝出现拉肚子的现象就会变得惊慌失措，恨不得替他们生病。家中若是有孩子拉肚子了，各位家长朋友不妨熬些山药粥、胡萝卜粥以及苹果粥给他们吃，既能起到止泻的功效，又能及时补充水分。

腹泻是孩子很常见的多发性疾病。有些妈妈一看到孩子拉稀便就急了，马上去医院检查。其实，妈妈可以先观察一下孩子的排便情况，偶尔一次的稀便不用过于担心，但如果孩子的排便次数比平时更多，便稀，呈黄绿色泡沫状，那就可能是腹泻了。那么，小朋友拉肚子怎么办？
　　山药粥
　　山药里面有着淀粉酶等多种物质，而它们具有止泻以及健脾养胃的作用。准备适量的粳米、山药以及白糖，先把山药清洗干净，然后剁碎，粳米也清洗干净。之后将山药和粳米一起放到锅里面，再注入一定量的清水用大火煮开，接着改用小火慢慢熬，等粥熬好后放入白糖调味就行了。
　　胡萝卜粥
　　胡萝卜属于碱性食物，其里面的果胶有利于大便成型，同时还能吸附掉肠道里面的各种细菌毒素，也是很好的止泻食品。准备适量的粳米和胡萝卜，先把胡萝卜清洗干净，削皮切成丁状，粳米也清洗干净。之后把粳米和胡萝卜一起放到锅里面加水煮，大火煮开后改用小火熬上半小时即可。
　　苹果粥
　　煮熟的苹果有着收敛的功效，也是适合拉肚子的小孩进食的。准备适量的粳米、苹果以及冰糖，先把苹果清洗干净，削皮去掉里面的核，切成一小块一小块，粳米也洗干净。之后将粳米放到锅里面加水煮开，然后把苹果也放进去煮，最后加入冰糖就行了。
　　让孩子少食多餐
　　孩子腹泻时可能不太愿意吃东西，这时反而不要勉强孩子吃太多，不然反而让孩子肚子更不舒服，而少食多餐就很好的解决了这个问题。
　　腹泻期间不要给孩子吃零食，水果等东西。特别像香蕉，橙子等纤维含量高的瓜果，否则只会越来越严重。