宝宝舌头上有白苔，首先可以通过多喝水来进行缓解，其次倘若病情严重，那么就需要借助药物治疗；再者，还需要给宝宝去湿气；接着，还要注意照顾好宝宝，注意保暖，避免受寒；最后，还要给孩子一个有规律的作息时间。

现实生活之中，有一些家长发现自己的宝宝舌头出现了台苔的情况，这种情况的出现，让很多家长担心孩子是不是患上了什么疾病，很担心影响了孩子的健康。那么，宝宝舌头上有白苔应该怎么办？下面让我们了解一下！
　　1、多喝水
　　孩子舌头有白苔，多半是上火需要给孩子做下火处理，比如多喝温开水，吃容易消化的食物避免消化不良，妈妈和孩子的饮食都要清淡，期间少吃肉类多吃下火的食物，也可以煮苹果水给孩子喝。
　　2、药物治疗
　　倘若孩子舌头白苔厚腻，舌头边缘连牙印儿都特别明显，甚至还伴有其他上火症状，除了给孩子多喝水外，最好服用上药物比如清火宝之类的或谨遵医嘱。
　　3、去湿气
　　孩子舌头有白苔也有可能是孩子体内有湿气，给孩子去湿气最安全的方法就是推拿按摩以及食疗，建议去正规的专业小儿推拿机构护理，在饮食上可以给孩子多吃一些去湿气的食物，比如山药（不是红薯是长的长长的那种）。
　　4、注意保暖
　　孩子舌苔白还有可能是有寒气，所以日常中一定要注意给孩子保暖，尤其小肚子和脚底，宝妈可以通过摸后脖颈来判定孩子的冷热，倘若孩子循环不好还可以给孩子适当泡泡脚。
　　5、避免受寒
　　脾胃虚弱受寒也会引起舌苔发白，所以孩子平时要注意保暖不吃生冷的食物，母乳喂养的妈妈也要避免吃辛辣刺激的食物，尽量避免孩子生病，一旦生病也要避免灌肠，灌肠确实见效快但是对脾胃伤害很大。
　　6、规律作息
　　孩子舌头有白苔肯定是不健康的表现，所以除了注意日常饮食以及保暖外，作息也最好要规律，不要睡太晚。孩子的作息时间一般受大人的作息时间影响，倘若大人睡得晚孩子就会睡得晚，所以建议大人适当调整作息时间，最好九点之前可以让孩子上床睡觉。