腰椎间盘突出康复治疗的禁忌
发布时间：2019-12-0761827次浏览
腰椎间盘突出康复治疗时要多方面的事项都要做好，比如急性期腰椎间盘突出患者锻炼要慎重。另外在进行锻炼时，选择的运动非常重要，不能参加爬山、举重等剧烈运动，平时也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭伤，引发腰椎间盘突出，此外也要注意不能长时间地骑自行车，以免影响恢复。
对于有腰椎病的患者来说，常常受到腰椎疼痛的折磨。适当地运动锻炼对于腰椎病来说还是有辅助效果的。腰椎间盘突出的锻炼方法需注意一些问题，这样才可以更好的促进恢复。那么，腰椎间盘突出康复治疗的禁忌有哪些？
急性期腰椎间盘突出症患者应谨慎运动
急性期腰椎间盘突出症患者应绝对卧床休息，不做任何运动。急性期之后，可遵从医生叮嘱进行合适的锻炼。原则上来讲，急性腰椎间盘突出患者，应停止所有活动，实施绝对性卧床休息，而且最好睡硬板床。
当腰椎间盘突出急性期过后，或症状已经缓解，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量。
腰椎间盘突出的锻炼需要循序渐进，切忌突然地、剧烈地运动，以避免造成腰部扭伤。初期应选择腰部活动和负荷量相对较少的运动项目，并可在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
一些运动不适合腰椎间盘突出患者
腰椎间盘突出患者不宜参加爬山、举重等剧烈运动，平时也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭伤，引发腰椎间盘突出，此时患者可以使用万络佰傦通，它能通经活络，有效地消除病灶，用过的人都说效果不错，还要注意在搬起重物时，一些人往往会直接弯下腰，双腿不屈，膝盖也不动，这样会将所有的负荷施加在腰椎，很容易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损。
不宜长时间地骑自行车，因为骑自行车需要长时间的弯腰，路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大伤害，从而加重病情，腰椎间盘突出的患者，要避免长期骑行锻炼。当然适当骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度。
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屁股连着大腿痛怎么办
屁股连着大腿痛可能与腰椎间盘突出症、梨状肌症候群、股骨头坏死等疾病有关，通常结合病情采取药物治疗、手术治疗等。1.腰椎间盘突出症：常表现出腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予非甾体类抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸等，联合营养神经药物如维生素B、甲钴胺等。药物治疗效果不佳或病情严重者，采取手术治疗如椎间植骨融合术、微创手术等。2.梨状肌症候群：常表现出臀部深处疼痛，可放射到腿部后侧，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予神经营养药修复神经如维生素B1、维生素B6等，或将盐酸利多卡因和曲安奈德的混合制剂做痛点封闭注射，或采取手术治疗。3.股骨头坏死：常表现出局部疼痛、活动功能受限、骨骼畸形等，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予前列地尔、华法林等药物来减轻症状，控制病情发展。辅助体外震波、磁疗等物理治疗来缓解疼痛。病情严重需选择手术治疗如髓芯减压术、截骨术等。另外，腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等，也会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议患者及时去医院就诊检查，明确病因后，遵医嘱规范治疗，避免擅自用药。
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腰椎手术患者怎样恢复日常生活及锻炼
根据患者康复情况不同，日常生活及可进行的活动量也有所不同，出院时请咨询主治医生或主管护士，如果出院时没有其他的并发症，请参考以下内容定期锻炼：1、锻炼对于身体功能恢复很有必要，在力所能及的范围内，每天可进行一两次徒手体操和散步。关于肌肉强化运动方法，请参考相关视频。2、日常生活术后一个月内应尽可能保持静养，一个月后可以开始正常日常生活，并逐渐增加活动量。术后一个月内不宜有心理压力，要避免动怒或精神波动较大，尽可能减少驾驶、抬重物、剧烈运动和性生活等，避免接触烟酒。切忌在手术部位实施针灸等治疗，否则很有可能造成伤口感染。
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腰椎间盘突出怎么睡才正确
腰椎间盘突出可以采取仰卧体位、侧卧位的睡姿。对于患有腰椎间盘突出的病人，有以下几点建议：一，仰卧体位的患者，建议在选择床垫时，不宜选择过于软的床垫。因为太软的床垫对脊柱没有足够支撑，会造成脊柱的形变。二，对于腰椎生理前凸比较大的患者，建议在腰部的后方放一个薄枕，这样能够在平卧休息的时候对腰部有合适的支撑作用。三，侧位睡时，建议在患者的两腿之间夹一个枕头，这样能在睡觉的时候，使腰椎后方的肌肉能够得到合适的放松。以上是在睡眠姿势的选择以及在睡眠的时候一些辅助的办法。
腰椎间盘突出如何自我调理
绝大多数腰椎间盘突出都与腰部外伤或者是腰部劳损有很大的关系，所以在患有腰椎间盘突出后，可以通过一些自我调理的方式来缓解腰椎间盘突出。首先在日常生活中要避免做重体力的活，同时保证适当的休息，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，或者是易消化的食物。其次在搬抬重物时，要注意正确使用腰部力量，避免因为抬重物而造成腰部损伤。如果物体特别重，不要强行用力，不然很容易对腰造成不可逆的伤害。第三，可以经常做一些腰肌力量的练习，如果腰椎的稳定性好，那么将会对腰椎起到一定的保护作用，也会减轻腰椎间盘突出的症状。第四，在平时工作中不要长时间的久坐不动，不然很容易造成腰椎疲劳，从而加重腰椎间盘突出症状。可以适当的起来活动一下，扭扭腰、伸伸腿等。
怀孕期间要注意腰椎间盘突出
怀孕期间，内分泌激素发生转变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，容易引起腰椎间盘突出，孕妇若出现腰痛等腰椎间盘突出症状，不要做X线检查，可以做超声检查，还应该与生理性腰痛鉴别。
防治腰椎间盘突出症有何意义
腰椎病占整个脊椎病中很大的比例，发病年龄从青少年、青壮年到老年，几乎涵盖所有年龄段，轻者给工作、生活带来不便，重者导致瘫痪，给社会、家庭、个人造成严重危害。
按摩治疗腰椎间盘突出有什么方法
按摩治疗腰椎间盘突出有3个方法。患者侧卧位，一手扶住患者的肩部，另一手则以肘关节抵压臀部，作向内扳动的动作；患者取俯卧位，从下腰部起用按揉手法；患者取仰卧位，在大腿的前侧和外侧，与小腿外侧及足背依次按揉。
腰椎结核如何治疗
腰椎结核这几年发病率会越来越低。因为肺结核的发病率会越来越低腰椎结核一般是通过血源性传播，肺结核进到腰椎里边引起的一种腰椎结核的感染。第一点我经常推荐的是要足量的联合的用药，临床上经常用的利福平，异烟肼，这些药物一定要足量要联合规范的治疗。只有联合规范足疗程用药，你才能杀死这种腰椎结核杆菌。第二点是一般治疗，你比方说加强营养，加强蛋白质的摄入，适当运动，预防一些感冒这些症状。因为腰椎结核会长期消耗，疾病会引起病人的低蛋白血症、贫血的症状，所以要加强营养。这第二点。第三点可以结合咱们中医中药进行治疗，中医中药以前叫痨病，这种结核病人一般是下午低烧或是烦躁，全身乏力。咱们红楼梦的林黛玉，她就是一种肺结核。所以说一定要可以结合中医的这种治疗，喝汤药辩证实质进行治疗。
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腰间盘突出症怎么办
腰间盘突出可以根据突出程度以及部位采取保守治疗缓解症状，病情较为严重建议及时到医院选择手术治疗。首先需确定是否患腰间盘突出症，确定腰间盘突出程度、部位，通过医生仔细查体，根据突出程度引发的症状，排查是否存在疼痛、肌力减退、反射下降和功能障碍等。大多数病人椎间盘突出，80%病人都是通过保守治疗能够改善缓解。但如果保守治疗效果不佳，同时有肌力或反射下降、肌肉萎缩，或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍或性功能障碍，这种情况医生会建议尽快做手术。
腰椎间盘膨出如何治疗
腰椎间盘膨出是一种常见的腰椎病，患者会因为身体当中的骨质慢慢消失而出现这类疾病，同时也会外物撞击而出现这种疾病。采用推拿疗法、针灸治疗以及锻炼疗法，能够让患者起到有效地诊治作用，避免疾病的恶化，达到缓解症状的效果。
腰椎间盘膨出严重吗
腰椎间盘膨出并不严重。腰椎间盘膨出临床当中发病较多，这种疾病本身就是一种轻微的腰椎间盘突出，是腰部病变的早期阶段，是一种常见病、多发病。腰椎间盘膨出的患者绝大多数症状比较轻，有些患者甚至没有症状。针对腰椎间盘膨出，在临床上治疗主要包括：口服活血祛瘀、消炎镇痛、硫酸氨基葡萄糖、软骨素等药物缓解症状，同时配合针灸、牵引、中药热敷等理疗措施。康复期下床活动时佩戴腰围进行腰部保护，避免弯腰、扭腰等运动。腰椎间盘向后突出严重时，压迫神经根，而产生腰背痛、坐骨神经痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常等症状，患者疼痛不堪，会导致情绪不稳，影响工作和学习。日常生活中，指导病人合理膳食，增加钙质摄入，养成良好的生活习惯，避免长时间弯腰或伏案工作，过一段时间起来活动活动。腰部注意保暖，避免受凉，避免腰部受伤；加强腰背肌功能锻炼，增强腰椎关节稳定性。
腰椎间盘突出的自我疗法
腰椎间盘突出病人在日常生活中的自我疗法，要避免诱因，卧硬板床休息，注意保暖，佩带护腰、限制腰椎的屈曲等运动；进行有效的科学的腰背肌的训练，包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法，腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异，循序渐进，逐渐增加锻炼量，腰背肌肌力增大变强从而增强腰椎稳定性。合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，忌食辛辣刺激食物；多晒太阳，补充维生素，大多数患者都能够缓解症状达到治愈，提高生活质量。腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生腰背痛、坐骨神经痛等症状，严重影响病人生活，应当早就诊，早治疗。病人遵医嘱嘱口服消炎镇痛、活血祛瘀、营养神经的药物外，同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施。
腰椎间盘突出怎样治疗
腰椎间盘突出是常见疾病里面的一种，患者会出现疼痛以及腰部其他不舒服的症状，可以采用微创治疗方法，保守治疗方法以及手术治疗方法来解决，可以适度的进行按揉，多吃一些有营养的食物物，这样也可以更快恢复。
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腰椎间盘突出怎么锻炼
对于西医来讲，腰椎间盘突出的锻炼方法叫做“燕飞”。建议“燕飞”的重点放在飞上面。有些病人“燕飞”时固定不动，注意尽量不要做这种动作。治疗腰椎间盘突出是要增加腰部肌肉力量，只要腰部两边肌肉平衡，椎间盘就可以治好。平时锻炼身体时，增加肌肉的力量是持续的，而不是静止。尤其对于老年人，如果做不动的“燕飞”会使肌肉负担加重，导致疾病更加严重。后抬大腿也是常见的锻炼方法，每天锻炼可对腰椎间盘突出有极大改善。倒走也是很好的动作。除此之外还要增强全身肌肉的力量，注意多晒太阳和补钙。
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腰椎间盘突出有哪些症状
临床上腰椎间盘突出症，最为典型的症状是间盘突出以后，造成神经受压出现相应的神经刺激以后，引起的下肢放射性疼痛、麻木。因为腰椎间盘突出症，最常见的部位是在腰椎的第四、五节和腰椎的腰五骶一，这两节是下腰椎的部位，下腰椎的部位分布发出的神经，它主要构成坐骨神经，而它的神经往往是分布在小腿以下，小腿的外侧、后侧，一直到足背足底。所以最常见的腰椎间盘突出症，表现是下肢的放射性疼痛，往往过了膝盖到小腿。上腰椎间盘突症也存在，它的临床表现也是相应的上腰椎的神经分布区，比如大腿前方放射性疼痛麻木，而最常见的实际上还是下腰椎间盘突出，造成神经受压以后出现坐骨神经症状。
