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哮喘患者能参加体育运动吗

发布时间:2019-12-0857554次浏览

哮喘患者能参加体育运动,虽然体育活动会导致人体出现呼吸急促的情况,以及吸入空气中的某些颗粒后引发哮喘发作,但是实际上体育运动能够加强人体的肺部功能,还可以提高气道的耐受性。当在有效控制哮喘病情的前提下,进行适量的体育活动,比如饭后散步、打羽毛球等,这反而会控制、缓解哮喘的发作。

由于体育活动都会引发人体气道出现收缩的情况,同时还易于引发人体出现咳嗽或者是心率加快的情况,而哮喘患者发作就是因为气道收缩所致,体育活动所导致的咳嗽等症状又会刺激人体呼吸道,从而易于引发出现哮喘的病症,大多数人都认为哮喘患者不可以参加体育活动。那么,哮喘患者能参加体育活动吗?
  一、哮喘患者能参加体育运动吗
  哮喘患者主要是因为吸入哮喘过敏原导致的,人体在进行体育活动时,常会吸入冷空气或者是一些灰尘,从而引起哮喘发作的可能性。但是体育运动能增强哮喘患者的气道耐受性,而且若是因为冷空气造成的哮喘,还可以在室内进行体育活动,避免接触到哮喘过敏原,反而有利于哮喘患者病情的好转。因此,哮喘患者能参加体育运动。
  二、哮喘患者参加体育活动的好处
  哮喘患者参加体育活动,主要指的是游泳、慢跑等相对较为平缓的运动,而且若是因冷空气或者是外界尘土引发的哮喘,可以在室内进行体育活动。首先体育活动能增强哮喘患者的体质,从而避免出现因病菌入侵引发的哮喘发作。而且体育活动还能加强人体的心肺功能,提高气道的耐受性,从而降低哮喘的发作率。
  三、注意事项
  哮喘患者参加体育活动需要注意不能进行剧烈的锻炼,即使体育活动能给人体带来好处,但是也是在适当运动以及结合哮喘患者病情的前提下进行的。同时,若是在冬季,冷空气引发的哮喘发作患者应该改为室内活动,在花粉弥漫的春天,因花粉导致的哮喘发作病人也要避免户外体育锻炼,可在室内游泳馆或者健身房进行体育活动。

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运动型哮喘的患者应该注意避免剧烈运动。哮喘如果达到理想的控制不会影响患者的任何生活。但有一种特殊的哮喘类型是运动型哮喘,患者可能在平常日常生活中没有明显的哮喘症状,但一旦患者剧烈运动,可能造成气道水分丢失严重,从而形成高渗的状态,最终造成喘息发作。运动型哮喘患者运动时需谨慎,不宜从事任何剧烈运动。但普通型的哮喘病人可以在控制病情后,从事任何运动,适当的运动对于哮喘病人是有益的。
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对于患有哮喘的病人来讲,在平时的日常生活中,一定要注意避免进食一些容易引起喘息发作的食物,也就是要避免接触过敏原。有的患者是有特定的过敏原,所以,哮喘的病人可以通过测过敏原,来尽量避免哮喘的发作。有的患者需要避免食用一些辛辣、油腻以及刺激性的食物。比如在患者食用的食物味道特别重的时候,一些过酸、过甜或者过咸等的食物,都可以引起患者哮喘的发生。在平时的饮食当中,哮喘患者要忌食或者是少食虾、豆制品、肉类以及蛋白类的食物等,因为这些食物可能会引起哮喘以及腹胀,致使患者发生呼吸困难的症状。在平时患者宜多吃蔬菜水果,如萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力,如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料,对哮喘病人稀释痰液也相当重要。