阵发性心动过速如何预防
阵发性心动过速想要成功预防,要拒绝暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多。同时也要保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。其次就是要复查有关项目,合理调整用药。尤其是要注意不适合做剧烈运动,若有胸闷、气短和咳嗽、疲劳等不适出现,则应立即停止运动。
在临床上普通认为心律不齐的话可以分为众多品类型的,心动过速,心动过缓等等,而在临床上更多见的是阵发性心动过速的类型,但是在生活中有很多人对于阵发性心动过速并不是很了解,不知道它表示什么。那么现在就来了解一下阵发性心动过速如何预防?
一、阵发性心动过速如何预防
1、预防诱发因素
常见诱因:暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。
2、稳定的情绪
保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。避免过喜、过悲、过怒。不看紧张刺激的电视,球赛等。
3、自我监测
有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常。
4、定期检查身体
复查有关项目,合理调整用药。心电图、电解质、肝功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
5、合理安排休息
心律失常患者应保证有充足的睡眠。饭后不宜立即就寝。睡眠的姿势应采取右侧卧位,双腿屈曲。
6、注意合理饮食
饮食要清淡而富于营养。烹调要用植物油,减少胆固醇的摄入量。多吃新鲜水果和蔬菜。饮食要适量,不宜过饱。
7、注意锻炼适度
心律失常患者不适合做剧烈运动,若有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等不适出现,则应立即停止运动。