如果肚子不饿却总是咕咕响，这一般是由于肠胃出现问题导致的。消化能力比较弱、患有急慢性肠胃炎、肠梗阻等都会导致这种情况的发生，患者可以通过饮食和生活习惯的调整来缓解症状，有必要的话应及时到医院治疗。

当人们感到饥饿时肚子会发出咕咕叫的声音，但也有一些人虽然不饿，肚子却总是咕咕叫，如果总是出现这种情况，就要引起注意了，肚子咕咕叫也叫肠鸣，如果肚子不饿时也总听到肠鸣音，代表胃肠道有可能出现了某些问题。那么，不饿肚子却老咕咕叫怎么回事呢？
　　一、不饿肚子却老咕咕叫怎么回事
　　1.消化能力弱
　　肚子出现肠鸣音与消化功能密切相关。一些人由于消化功能比较弱，导致吃下去的食物无法被完全消化吸收，在肠道内发酵，产生大量的气体，于是会经常出现肠鸣声。
　　2.急慢性肠胃炎
　　如果肠鸣持续的时间比较长，同时患者伴有腹泻、便秘或腹部不适等症状的，很可能是由于慢性肠胃炎导致的，这种情况更容易发生在一些老年人身上，症状较轻者可出现消化不良，严重的则会有脱水现象。如果肠鸣频繁，且鸣声很大，患者可自觉肠道活动频繁，多是由于细菌性痢疾、急性肠炎等引起，应及时治疗。
　　3.肠梗阻
　　肠梗阻是指肠腔内容物无法顺利通过肠道的情况。如果患者的肠鸣次数每分钟达到十次以上，声音高亢响亮，要特别重视。肠梗阻的患者会出现腹胀、便秘、腹痛、呕吐、休克等症状，如果不及时处理，后果十分严重。
　　二、如何预防肠鸣的发生
　　想要保持肠道的健康，平时要多吃易于消化的食物，在进食时也要细嚼慢咽，饮食要有节制，不能吃得过饱，此外还要少吃油炸、带有气体的食物，多吃一些苹果泥、米粥等有益于肠胃消化的食物，平时也可以给腹部做顺时针按摩或练习腹部深呼吸，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。肠胃健康与精神因素息息相关，平时应保持良好的心态，避免影响到消化功能。