妊娠糖尿病多喝水好吗
妊娠糖尿病的患者经常会有口渴的症状,这种情况下,是可以多喝水的,它可以促进新陈代谢,帮助身体排毒,而且对患者的血糖不会有什么影响。妊娠糖尿病的患者可以喝白开水、淡茶水、牛奶、豆浆等,但不宜喝含糖饮料。
怀孕之后,具备肥胖、年龄高于35岁等高危因素的女性更容易患妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病对孕妇及胎儿都是有不利影响的。妊娠糖尿病的患者很容易出现口渴的症状,这就导致患者通过不停的喝水来缓解口渴的症状。那妊娠糖尿病多喝水好吗?
一、妊娠糖尿病多喝水好吗
妊娠糖尿病的患者需要控制饮食,积极控制血糖。多喝水对患者来说,可以促进新陈代谢,帮助身体排毒,而且对血糖不会有太大影响。妊娠糖尿病的患者在孕期可以选择喝白开水、矿泉水、淡茶水等,但一定不能喝含糖饮料。此外,如果摄入的蛋白质食物较多,且平时锻炼强度大,出汗也较多,这种情况下也应适当多喝水。妊娠糖尿病的患者还可以喝牛奶、豆浆,它们可以改善孕期缺钙的情况,而且豆浆中含有膳食纤维,更适合肥胖、血脂高的妊娠糖尿病患者饮用。
二、妊娠糖尿病患者的饮食要注意什么
妊娠糖尿病患者的饮食需要注意的事项与普通糖尿病患者类似,即在生活中要少吃淀粉含量太高、富含糖分、脂肪含量高的食物,饮食以清淡为主。但要注意的是,妊娠糖尿病的患者不应一味的控制饮食,否则会影响到腹中胎儿的健康成长。
对于妊娠糖尿病的患者而言,首先整个孕期所摄入的饮食总量并不是一成不变的。随着胎儿的渐渐长大,饮食上也要注意增加热量的供给。因此,患者在每次到医院检查时,可以征求医生的意见制订一个合理的饮食计划。比如在怀孕期间多补充蛋白质以及适量的碳水化合物,还应补充维生素、膳食纤维及矿物质等营养元素,以满足胎儿正常生长发育的需求。只要胎儿的生长发育符合孕周的变化,制定的饮食计划就是正确的。
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