乳腺癌放化疗后的保养，要注意调整饮食结构、注意适当休息、保持良好的心态等。具体分析如下：

1.注意饮食结构合理：乳腺癌病情严重时，单纯性的通过手术治疗效果并不佳，需要在术后做放化疗，虽然放化疗能够达到消灭癌细胞的作用，但是对于人体本身以及消耗过大，所以在放化疗后，患者应该注意调整饮食结构，补充足够的营养满足，身体的需要降低放化疗带来的危害性，这时候患者可以多补充一些高维生素，蛋白质类的食物，既能增强免疫功能，才能够降低放化疗后带来的一些不良反应。

2.适当休息：乳腺癌患者在放化疗期间身体比较虚弱，如果身体长期处于劳累状态，有可能会导致病情恶化。所以进行适当的休息是非常有必要的。患者在平时要注意改善睡眠质量，每天保证8小时的睡眠时间。

3.保持良好的心态：一般情况下，如果乳腺癌病情不太严重，仅需手术切除即可，到放化疗则预示已经发展到了中晚期，治疗难度较大，这时有些患者会出现心情抑郁，感到非常自卑，对于疾病的治疗没有信心。如果长时间受到这些不良情绪的影响，患者体内癌细胞有可能会出现扩散或者是转移的迹象，对于病情的改善非常不利，所以在放化疗后，患者要保持良好的心态，促进内分泌功能稳定。