听耳机造成的耳鸣是否可以恢复还得看发病的时间是长是短，如果说发病时间比较短，在早期就给予了正规治疗，并且即使停止了听耳机的行为，那么耳鸣是可以慢慢恢复的；但如果发病时间较长，毛细胞可能出现永久性损害，这种情况下是很难恢复正常的。

耳鸣是比较常见的一种耳部疾病，而导致耳鸣的原因是比较多的，比如说长时间听耳机。现在科技非常的发达，很多人都喜欢用耳机来听歌或者是追剧，时间长了有可能会对听力造成影响，严重者引发耳鸣。那么听耳机耳鸣能恢复吗？
　　一、听耳机耳鸣能恢复吗
　　1.发病时间较短能恢复
　　听耳机耳鸣是否能够恢复得看发病的时间长短，如果说发病的时间比较短，各项症状表现并不是很明显，而且对于毛细胞所造成的损害是暂时性的，那么只要及时的进行相应的调理和治疗，并且停止听耳机的行为，多数情况下都能够慢慢的恢复正常。
　　2.发病时间长不能恢复
　　有一部分因为听耳机耳耳鸣的患者在发病的初期并没有重视治疗，而且也没有停止听耳机的行为，导致发病的时间过长，毛细胞也出现了永久性的损害，听神经损伤严重，这种情况下基本上是无法恢复的，只能是通过合理的治疗来改善症状和缓解病情。
　　二、如何促进听耳机耳鸣恢复
　　1.按摩听宫穴
　　如果说因为听耳机导致了耳鸣，可以通过按摩听宫穴的方式来促进其恢复正常。张开嘴巴，在耳屏前面能够摸到一个凹陷的部位，这个部位就是听宫穴。用手指在这个穴位上不断的按压2~3分钟，之后再用手掌心在耳道口连续做一压一松的动作，大概持续三分钟的时间，每天做三次。这种方法能够有效的改善耳内的循环，从而促进听觉功能恢复。
　　2.喝银杏叶茶
　　听耳机耳鸣的患者可以适当的喝些银杏叶茶，取三片干燥的银杏叶，放在杯中加上开水冲泡饮用即可。长时间佩戴耳机会产生比较强烈的噪音，从而使内耳的循环发生障碍，耳蜗当中会产生大量的氧自由基，从而对听觉功能造成损伤。而银杏叶具有活血化瘀的功效，可以有效的缓解这种症状。