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宝宝睡眠不好是缺钙吗

发布时间:2020-01-0251940次浏览

尽管缺钙的确会影响到小孩的睡眠质量,但并不意味着婴幼儿睡眠不好就是缺钙所导致的,也有可能是其他因素所引起的。较为常见的因素主要有衣服太紧、尿湿了、饥饿以及疾病的发作等。常见的病症有感染疾病以及皮肤不适,需要去医院接受相关的诊断才能够确定。

家长最担心的事情还是小孩的身体健康问题,而在照顾宝宝的过程中,很多大人们会发现孩子存在着睡眠不好的状况,这让不少家长都感到非常的担心。如果想要彻底解决睡眠不好的问题的话,那么就必须要找出具体的原因来对症治疗。那宝宝睡眠不好是缺钙吗?
  一、衣服太紧
  很多宝宝之所以会出现睡眠不好的状况,可能是因为衣服过紧。另外,被子过厚往往也会导致宝宝的睡眠质量过差。尤其是对于年龄还比较小的婴幼儿来说更加容易出现该状况。但有些时候婴幼儿还不能够准确的表达出自己的意思,所以会通过哭闹的方式来提醒家长。
  二、尿湿了
  小孩在晚上的时候也会存在着大小便的现象,而排泄物遗留在衣服中就会让宝宝感觉到屁屁非常不舒服。此时自然就会影响到孩子的睡眠状况,严重者则可能会出现哭闹不停的现象。
  三、肚子饿了
  虽然说宝宝的胃容量比较小,但是每天的进食次数确实比较频繁的,尤其是到了半夜的时候会更加容易出现饥饿的感觉,自然也就会影响到自身的睡眠状态。此时大人可以根据具体的情况来适当的给宝宝喂合适的食物,这样就能够让小孩快速入睡了。
  四、疾病的发作
  如果孩子长时间存在着睡眠质量不佳的状况的话,那么家长就应该重视起来了,最好是及时带孩子去医院接受相关的诊断和治疗。因为很有可能是某些疾病的发作所导致的,比如感染性疾病以及皮肤不适等。
  上述几种因素都是导致宝宝睡眠不好较为常见的原因,虽然说缺钙也容易影响到宝宝的睡眠质量,但这并不是唯一的因素。所以具体是哪种原因导致孩子的睡眠不好,往往需要接受详细的检查才能够确定。

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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
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睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。