万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腰椎间盘突出的护理措施有哪些

发布时间:2020-01-0359001次浏览

腰椎间盘突出的情况出现之后,一定要注意做好身体的护理,出现了腰椎间盘突出后不要勉强自己做一些过重的体力劳动,一定要注意卧床休息,然后还要预防便秘,可以多吃一些容易消化的水果,另外还需要佩戴腰围护腰,对腰椎间盘的护理有很多的好处。

腰部出现了疼痛的情况往往是让人难以忍受的,但是现在很多人都存在腰部疼痛的现象,引起腰部疼痛的原因非常多,很多存在腰疼的患者中有大部分都是因为腰椎间盘突出所导致,这是常见的一个腰椎疾病,让无数的患者都被其症状所困扰。那么,腰椎间盘突出的护理措施有哪些?
  1、卧床休息控制饮食
  出现了腰椎间盘突出的情况后,会让患者出现很多不适的感觉,出现了这个现象后,很多患者都特备注重身体的护理。如果出现了腰腿疼痛的现象,那么患者应该要卧床休息,但是在卧床休息的时候要注意定时翻身,要不然很容易引起褥疮。在卧床休息期间还应该多吃一些容易消化的食物,这样就可以有效的预防便秘的出现。在平时还需要注意适当的运动,不要过度劳累,必要的时候可戴腰围护腰,但是要注意应该在医生的指导下根据个人身体的实际情况来决定佩戴的时间。
  2、倒着走路
  腰椎间盘突出出现了之后,很多的患者都会被其疼痛的症状所困扰,遇到了这种情况后,患者可以选择倒着走路的方式,这种方式可以有效的缓解其症状。具体的做法也比较简单,就是患者站立,然后用手按在腰部,倒着走路就可以了,这种走路的方式可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛,还能够让病情恢复,让身体更加的健康。
  3、避免久坐和减肥
  腰椎间盘突出对身体的主要危害就是会让患者出现疼痛,如果是比较肥胖的患者,那么腰椎间盘突出引起的疼痛会更加的严重,所以患者还需要注意减肥,不要让自己过于肥胖,另外在平时还需要注意不能够久坐,久坐对腰椎间盘突出也有很大的影响,会让患者感觉到不舒服。

相关推荐

右脚麻木是什么原因
右脚麻木的原因比较多,比如像坐骨神经炎,像腰椎间盘突出症等都可以引起右脚麻木,还有像周围神经性的疾病,脑血管疾病等,原因是很多的。首先要说一下,腰椎间盘突出一般像一些老年人或者长期从事重体力劳动的人群容易得腰椎间盘突出,由于久坐或者是一些坐姿不正确的人群也容易得,它就会出现腿的麻木或者脚的麻木,之后会出现逐渐的无力或者疼痛等现象发生。这时候需要建议患者到骨科进行腰椎CT的检查,一旦明确诊断以后,可以进行像牵引、理疗、按摩,要局部贴敷膏药能缓解症状,同时服用营养神经的药物,比如像腺苷钴胺、维生素B1来缓解症状。当然还有像脑血管疾病,脑血管疾病往往表现为偏侧肢体的麻木或者是无力感。当然,如果不同的血管损伤以后引起的症状不同,有极少部分可以出现右脚或者右腿的麻木。这时候需要进行头颅核磁的检查,如果一旦诊断明确,可以进行阿司匹林、氯吡格雷的口服和他汀类药物口服,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病,以便很好防止疾病的进展。当然像周围神经疾病,尤其是有糖尿病的患者很容易发生糖尿病并发周围神经病。当然患者出现有血糖增高,同时出现肢体的麻木,尤其是末端的就脚或手麻木时候,就考虑是糖尿病周围神经病变,可以进行肌电图的检查,同时可以进行控制血糖的治疗,服用营养神经的药物,比如像依帕司他就能很好地控制好疾病的进展。当然还有一些其他的,比如像周围神经炎。周围神经炎这个疾病原因很多,一般与接触有毒的物质,比如汞,像苯,长时间接触的情况下,有可能就会引起周围神经炎。这时候需要服用营养神经药物,同时急速脱离那些坏的环境,这样才能有利于症状的缓解。一般右脚麻木的原因比较多,及时进行相关的检查,最主要的这些肌电图的检查等,以便查找是不是有神经的损害,服用营养神经药物,同时来查找病因,病因治疗以后才能缓解上述症状。
语音时长 02:33

2021-11-05

79198次收听

02:13
腰椎间盘突出症状能运动吗
腰椎间盘突出的患者能不能运动主要是取决于病情的严重程度,而并非禁止一切运动。对于急性发作的腰椎间盘突出患者,尽量卧床休息,不要剧烈活动。过了急性期以后,要逐步进行一些体育锻炼,包括腰背的肌肉功能锻炼,尤其是腰大肌、竖脊肌、脊椎旁肌肉的锻炼,可以做小燕飞和五点支撑等方法。生活中避免久坐、久站、弯腰搬重物、腰部受凉等。可以进行局部的热敷,中药外敷等治疗。对于伴有腰椎的稳定性下降的情况,还可以通过游泳加强腰部的肌肉力量,还有四肢肌肉力量的训练。
腰椎间盘突出要补肾吗
腰椎间盘突出其实跟肾虚并没有特别大的关系,因为肾虚主要是中医治疗中的说法,所以在治疗腰椎间盘突出时不需要补肾。导致腰椎间盘突出的病因有很多,常见的有外伤、劳累、间盘发生病变等。纤维环撕裂、髓核突出会压迫腰椎的神经也会导致腰部发生疼痛感,因此一般情况下腰椎间盘突出属于严重的压迫神经疾病,同肾虚没有什么关系,所以在治疗的时候不需要补肾。腰椎间盘突出需要采取正确的治疗方式,可以通过使用相关神经药物来进行治疗,或者是通过按摩等方式来缓解腰椎间盘突出症状。一旦发现腰椎间盘突出需要及时尽早治疗,这样治疗效果才会更好,日常生活中也要注意腰部护理。
语音时长 01:07

2021-02-02

92696次收听

腰椎间盘突出的预防
随着网络的发展,越来越多的工作都只需要坐在电脑旁边操作就行了,导致很多上班族一坐就是一整天,这样长期下去很容易患者腰椎间盘突出症,给患者的日常生活带来了严重的影响,所以大家要在现在没患上此病的时候,及时做好腰椎间盘突出的预防,避免疾病的侵扰。
足部按摩治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的治疗可以通过足部按摩来进行,这想必很多人都不是很了解吧。足部按摩通过在足的一定部位施以按摩手法,以达到腰椎间盘突出的治疗和预防目的,该疗法历史悠久,在近代更是被系统地完善过。祖国医学认为:脚跟为精气之根。足三阳、三阴经上连脏腑,下达足部,通过对足部上穴位的按摩刺激,可利用经络的传导
为什么容易发生腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的发病多与劳损和外伤有关,椎间盘突出容易发生在腰椎的原因首先是腰部是活动的受力点,腰椎的活动度较大,其次是随年龄增加椎间盘的性质发生改变。
腰椎间盘突出了该怎么办
腰椎间盘突出要避免反复弯腰活动,减少重体力劳动,减少驾驶时间,尤其要在颠簸的路面上行走。注意休息,保暖,避免腰椎受凉。睡硬板床。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后,在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或者连同髓核、软骨终板向外突出,刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。椎间盘退变是根本原因腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力。反复弯腰、扭转等动作增加脊柱在运动中的承受应力,最易引起椎间盘损伤,如驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,及从事重体力劳动者,因过度负荷,均易造成椎间盘早期退变。患者出现腰腿疼痛症状严重,反复发作,经过半年以上的保守治疗无效,且病情逐渐加重,影响工作和生活的患者则需要进行手术治疗,手术治疗越早越好,避免神经长时间损伤。
语音时长 01:37

2020-01-07

59239次收听

老年人腿疼应该怎么治疗
老年人腿疼应该通过药物治疗、理疗、推拿、针灸治疗方式。老年人腿疼一般是包括两方面的因素:1、腰痛引起来的下肢放射痛,包括腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,大部分的病人通过药物治疗症状都能够逐渐改善,包括非甾体类的消炎镇痛药,如扶他林或芬必得,中药会用些活血止痛的中药比如大活络丹,同时配合用活血止痛的外用药物,比如狗皮膏、活血止痛膏吗,对于症状比较重的病人可以用脱水药物,比如甘油果糖、甘露醇,然后配合用小剂量的激素,比如甲强龙或者地塞米松,作用是消除神经根的水肿和炎症反应,对症状改善会有帮助。2、老年人腿疼的原因是膝关节的骨性关节病,主要症状是膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限,还可以用神经营养类的药物,比如腺苷钴胺或甲钴胺片,建议至少用到一个月左右,主要是消除局部的炎症反应;经常用氨糖类的药物,作用营养关节软骨,也有消除炎症反应的作用,中成药经常会用活血止痛的中成药包括,其它治疗可以用一些理疗、推拿、针灸治疗方式。
语音时长 01:56

2019-10-11

67856次收听

02:37
老年人腿疼吃什么药
老年人腿疼常见的原因是:腰痛引起的下肢的放射痛,及膝关节的骨性关节炎。腰痛主要是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,治疗包括:第一,非甾体类的消炎镇痛药:芬必得、扶他林;第二,活血、止痛、通络的中成药:大活络丹;第三,活血止痛的膏药外用;第四,神经营养的药物:甲钴胺片;第五,其他的治疗:针灸、理疗、推拿的治疗方法。另一个常见的因素是膝关节的骨性关节病,药物治疗:第一,非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林或芬必得,一般要吃一个月左右;第二,氨糖类的药物;第三,活血止痛中成药:,可以配合用活血止痛外用药:狗皮膏、活血止痛膏。
02:28
腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出是临床上腰痛的最常见的原因,主要症状是腰痛,下肢的放射痛,严重者可以出现下肢肌肉力量的减退、二便的异常。腰椎间盘突出症在饮食方面避免过于生冷的食物,其他没有特别的禁忌。椎间盘突出症在急性期尽量的卧床休息,下床要佩戴腰围;药物治疗是非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林、芬必得片,消除神经根的炎症反应;中药会用活血、止痛、通络的中成药,如大活络丹,配合活血止痛膏药外用,如狗皮膏、活血止痛膏;其他治疗针灸、理疗、推拿,对椎间盘突出症状改善都会有帮助。
02:24
腰间盘突出的症状
腰椎间盘突出症是临床常见的腰痛的原因,好发于青壮年。腰痛是最早出现的症状,椎间盘突出后刺激周围窦椎神经出现反射性疼痛,后期因神经根受压迫逐渐出现下肢放射痛;下肢皮肤感觉早期过敏,后期出现皮肤感觉减退;个别椎间盘突出严重的,压迫马尾神经后,早期表现为小便排出困难,严重出现尿失禁。腰椎间盘突出症大部分通过保守治疗都能改善,药物治疗常用的非甾体边的消炎镇痛药,包括:扶他林、芬必得;活血止痛中药内服加外用;其他包括针灸、理疗、推拿。症状严重的病人是需要手术的介入。
腿麻是怎么回事
腿麻是有很多原因导致的,一定要找到原因,对症进行解决。第一个是不正确的姿势,比如长时间保持一个姿势,就会导致血液循环不畅通出现腿麻;第二个是颈椎病或与腰间盘突出,出现这两种疾病后,会出现炎症侵犯运动神经,而导致腿麻;第三个是糖尿病引起,导致大腿出现缺氧或是缺血;第四个是人体气血,气血不足也会导致腿麻的发生。
腰椎间盘突出的锻炼方法
现如今有不少锻炼方法都能够缓解腰间盘突出症状,比如说山立站姿、引体向上、游泳、对抗性运动、以及团身运动等,但是大家在选择对抗性运动的时候需要注意,不要选择过于激烈的运动办法,可以选择稍微温和一些的,激烈性运动只会增加病情,并没有治疗效果。
腰间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症先保守治疗,情况严重则需手术治疗。腰椎间盘突出症很多时候能保守治疗,比如初次发作,症状不是特别严重时,保守治疗有效,则可以保守治疗。但如果通过保守治疗,几个月下来并没有起到很好的效果,或者生活质量仍然较差,或者保守治疗后有效,但刚刚恢复正常工作生活,症状就又发作了,发作较频繁,明显影响患者工作生活时,则需要手术。还有两大类情况必须手术,即神经受压以后出现肌力进行性下降,甚至出现肌力丧失,比如足下垂,这种就需要尽快手术。如果间盘突出较严重,压迫马尾神经,出现了会阴区的下坠感、麻木,大小便功能障碍,或者性功能障碍导致马尾综合征时,也要尽快手术。
语音时长 01:24

2018-09-29

59216次收听

02:32
腰椎间盘突出要做手术吗
急性腰椎间盘突出出现了马尾症状的情况需要进行手术治疗。马尾综合征病人的表现,除了腰腿痛麻木之外,大小便功能都不正常,要尽快手术。急性椎间盘突出的病人疼痛难忍,如果出现下肢的运动功能异常,也需要手术治疗。长期慢性腰痛患者出现椎间盘源性的间歇性跛行,而且突出大,这种情况也应该做手术。极外侧型的椎间盘突出,一般也需要手术治疗。中年腰椎间盘突出患者病史变长,在影响工作和生活的情况下,也要通过手术的方式来解决问题。

健康万象城平台,

更多>