睡眠障碍的诊断方法是有很多的，比如通过起始失眠来进行诊断鉴别，其次是通过间断失眠来进行诊断鉴别，最后是通过终点失眠来进行诊断鉴别。如果出现了睡眠障碍，那么需要及时的改善调整睡眠，如果无法缓解，还需要去医院做治疗的，以免会影响到患者的健康。

睡眠障碍其实指的是患者有可能是因为各种压力、精神状态等多个方面的问题而导致了各种无法入睡、睡得不踏实甚至是睡着之后各种肢体性乱动的现象出现，而在出现了睡眠障碍这个问题之后，每个患者自身的体质都会出现各种变化性的影响情况。那么睡眠障碍的诊断方法有哪些？
　　第一种是通过启动失眠来诊断和鉴别。失眠的开始，意味着在开始的时候很难入睡，这种睡眠障碍的特征是晚上的精力明显变好，到了床上之后，大脑思维混乱，翻来覆去，也没有什么困意，这样的病人只有在深夜才会进入睡眠状态，这时人会感到很累，这种睡眠障碍病人多以年轻人见。
　　然后是通过间断失眠来诊断鉴别。间断失眠，也就是熟睡特别困难，这种类型的睡眠障碍症，主要的特点就是无法进入深程度的睡眠状态，睡觉的时候常常会被惊醒，然后醒来之后，再入睡的话就会很困难了，这一类的睡眠障碍患者会很焦虑，往往苦不堪言，严重影响了日常生活，对患者造成了很大的精神和心理负担。这一类的睡眠障碍患者比较常见于体弱有慢性病及个性特殊的人。
　　最后是通过终点失眠来进行诊断鉴别。终点失眠，即睡眠早醒型失眠。这种类型的失眠其主要特点是清晨很早就醒来，后半夜一醒即再难入睡。白天精神状态差，常常打盹，至下午精神好转，常见于动脉硬化病及老迈的老人。