怎么降低血糖
发布时间：2020-02-0553107次浏览
血糖偏高的患者往往会带有糖尿病，在日常生活中想要降低血糖的话，首先就是通过药物治疗可以服用降低血糖的药物，另外就是要合理的控制饮食习惯，千万不能吃带有糖分很多的饮食，最后一点就是吃一些苦瓜可以降低血糖。
人的身体总会受到各种因素的影响，现在物质生活水平的提高，很多人会出现血糖偏高的情况。出现血糖偏高，就要降低血糖，因为血糖偏高对于患者的身体影响是非常大的，今天就来带大家看一下怎么降低血糖？
1、药物治疗
患者想要降低血糖，可以在医生的指导下服用降低血糖的药物，这些药物都是有一定的规格标准的，所以在服用的时候一定要阅读说明书。如果在服用降低血糖的药物不能很好治疗和缓解的话，就要去医院及时的治疗，采取其他的方式进行缓解，因为血糖偏高对于患者的身体影响是非常大的，所以这一点应该要了解清楚。
2、合理的饮食
血糖偏高的患者在平时生活中要注意有一个合理的饮食习惯，首先需要注意的就是不能吃含糖量过高的食物，另外就是在日常生活中要注意清淡有营养。平时也有一个良好的生活习惯，另外在进行控制饮食的时候，也需要注意补充维生素和营养，不能让营养缺失掉。除了合理的饮食之外，锻炼也是非常重要的。
3、适当吃些苦瓜
在日常生活中可以通过一些食物来进行降低血糖，因为药物对于身体中会或多或少的伤害，通过药物对于身体的伤害会比较小，苦瓜是一种天然的降低血糖的食物，而且苦瓜对于身体中的营养也会非常多，所以在适当的情况下可以吃一些苦瓜，能够降低血糖。同时苦瓜也有清热解毒的效果，对于身体的作用会非常多，所以患有血糖变高的患者，可以在合适的情况下吃一些苦瓜。除了苦瓜之外还带和一些豆制品，都具有降低血糖的效果，所以在日常生活中可以通过饮食的方法来进行缓解。
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血糖高能不能吃红薯
血糖高的病人能不能吃红薯，糖尿病的病人确实要规定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。红薯也属于碳水化合物的一种，属于是粗粮或者杂粮这一类的。但红薯还分成有几种，一种是不太甜的，还有一种是比较甜的，比较甜的含糖就高一点，所以吃不太甜的红薯还是可以的。但是红薯也是碳水化合物的一种，要算在每天吃的米、面、杂粮放在一起计算。譬如说每天吃半斤主食的，吃了红薯、其他的米饭、面，这些食物就要减少，这样就可以吃红薯。还有一个就是太甜的红薯，有些烤红薯里面糖分度特别高要注意，反正有的红薯不太甜的，但有的特别甜，所以病人一定要去看一下，特别甜的一般不太主张吃。
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有哪些中药降血糖
降糖的中成药主要是六味地黄丸、知柏地黄丸及麦味地黄丸。还有方剂，像白虎汤。患者食欲旺盛、喝水较多、尿较多、身体消瘦，白虎汤用的比较多。补气健脾的药物，像黄芪、党参、山药，具有明显的降血糖的作用。用于脾气不足，身体较虚弱，容易疲劳，形体消瘦或肥胖，食欲不振，患者容易感冒，感冒以后也不容易好，大便长期的不成形，一天2~3次不等，或者是下肢有轻度的水肿。另外养阴补肾的药物也有降糖作用。常用的像枸杞子、地骨皮、黄精，出现血糖升高、皮肤干燥瘙痒、眼睛发干、头晕耳鸣等。
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血糖血脂高能吃豆浆吗
血糖血脂高都能吃豆浆的，豆浆里面主要是有蛋白、淀粉，还有纤维素，这是挺好的一种营养食品，正常人能吃，血糖血脂高的病人也都能吃，而且是一种优质的蛋白，蛋白比较好，所以血糖高、血脂高的都能吃。但是这里要注意一下，有的病人喜欢吃甜的，喜欢吃甜的不能加糖，有的豆浆里面加糖这可能就不行，喜欢吃甜可以加一些甜味剂、蛋白糖，反正现在市场上挺多的，喜欢吃甜的，可以加点甜味剂，这样就不会影响血糖，所以豆浆对血糖高、血脂高的病人是很好的一种食品。
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血糖稍微高一点还会恢复正常吗
血糖稍微高指的就是糖尿病前期，糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。这种情况有很多研究证明通过饮食控制、运动能够回到正常，但很多病人还会随着时间的延长，发展为糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人会发展到糖尿病，但是，如果特别注意饮食还要运动，而且保持体重不胖，原来胖的原来超重的回到正常，这种情况下也有可能血糖能恢复正常，恢复正常以后千万不要放松。
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血糖偏高是糖尿病吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超过了7mmol/L，或餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L，刚超过一点也算偏高，但这里强调的是数据具体的值，因为诊断糖尿病，糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平，这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期还是糖尿病进行判断。也还可以做糖耐量试验来进行确定。
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血糖高是内分泌失调吗
血糖高肯定是一种内分泌病，内分泌病肯定是内分泌失调，内分泌分泌很多激素，比如有垂体激素、甲状腺激素等，血糖高激素分泌就紊乱，身体里面能够降低血糖的只有一种激素，是胰岛素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰岛素分泌减少。减少分为绝对减少和相对减少，如果是一型糖尿病人，胰岛都破坏了，胰岛素的分泌是很少或者已经基本上没有了，就是胰岛素缺乏，治疗上只能用胰岛素补充来降低血糖，但是在二型糖尿病人还有胰岛素抵抗，所以确实高血糖是内分泌的失调。
血糖高黑米粥能吃吗
临床上血糖升高的患者不建议进食黑米粥，主要的原因有以下几点：第一、黑米粥主要的营养成分为碳水化合物，并且碳水化合物的含量较高，所以血糖高的糖尿病患者不建议进食黑米粥。第二、黑米粥经过高温烹制以后，黑米粥的糊化程度高，人体摄入黑米粥以后机体消化吸收快，会使碳水化合物快速转变为葡萄糖吸收入血引起餐后血糖的明显升高，可以缓解餐后血糖过山车的升高，会出现血糖剧烈的波动，往往会引起动脉内皮肺泡的损伤，长此以往可以导致动脉粥样硬化。临床上，糖尿病患者除了不能进食黑米粥之外，也不建议进食大米粥、小米粥、咸弧度等粥类的食物。因为粥类食物经过高温烹制以后糊化程度高升糖指数高，患者经过消化吸收速度快，往往会引起餐后血糖剧烈的波动，不利于患者血糖的控制，不利于患者病情的控制。
早上高血糖怎么治
早上如果出现明显的高血糖，也同样会产生一系列的问题，要想有效达到控制，首先就应该选择服用药物的方法，但是服用药物必须要在医生的指导下，另外也必须要控制甜食的摄入，尽可能减少日常的主食，否则的话也会产生更多的风险，一般尽可能不要选择吃糖。
高血糖的危害
高血糖的存在会有着很多不同的风险，所以也需要积极的接受治疗，如果没有得到有效的控制，自然也会出现全身无力，视力减退，抵抗力逐渐下降，更加会造成水电解质紊乱，而且也同样会形成神经慢性疾病，所以也必须要引起重视。
适合中老年人吃的降糖药有哪些
主要有阿卡波糖、二甲双胍、非磺脲类促胰岛素分泌剂、胰岛素等。老年人由于新陈代谢缓慢，体力活动减少身体超重，有可能存在多种心血管、肺、肝脏、肾脏以及高血压等疾病，因此老年糖尿病的治疗目标为合理控制血糖、防止低血糖、减少各种急慢性疾病和并发症的发生和发展。阿卡波糖是老年糖尿病患者首选药物，用药后可能出现腹胀、腹泻、吸收不良等副作用，症状明显需要对症处理。二甲双胍单独用药很少引起低血糖，可以用于超重、肥胖型老人，有肺、肝脏、肾脏等多种疾病的老年人慎用。可以应用非磺脲类促胰岛素分泌剂，作用时间较短，不容易在体内产生蓄积。胰岛素用于较重或伴合并症如急性感染、坏疽、高渗性昏迷、乳酸酸中毒、严重心脑血管并发症、口服降糖药无效等老年糖尿病患者。一般选择超长效胰岛素，开始要用小剂量，逐步加量，并与口服降糖药联合应用，以避免剂量过大而诱发低血糖反应。
高血糖要注意什么
高血糖的患者在饮食方面一定要注意。第一，要注意选择合理的水果，比如说含糖量比较高的一些水果，比如香蕉、荔枝，这些就要尽量少吃。第二，要注意避免甜食，一些含糖的食物要尽量少吃。第三，对血糖高的患者，平时要遵循少吃多餐，定时定量，不可暴饮暴食，还要细嚼慢咽，以清淡为主，不要吃得过快或者是过饱。第四，对于脂肪高的、胆固醇高的食物要尽量避免，比如说肥肉、动物内脏以及动物油等。第五，在营养方面要注意荤素搭配，保证碳水化合物、蛋白质以及脂肪按照比例进行进食。第六，在两餐之间可以少量地进食。对于血糖高的患者，在烹调的时候尽量去掉脂肪，避免油炸，油炸的烹调方式，可以采取一些凉拌或者是炖、蒸、煮的方法，尽量减少油脂的摄入。第七，避免一些油脂高的食物，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的食物，还可以吃一些粗粮或者含钙高的食物。
高血糖如何降下来
降血糖除药物治疗外还需加强饮食控制、合理运动、进行监测、进行糖尿病健康教育，五个方面来综合治疗。一、要控制饮食。那么饮食和运动是糖尿病治疗糖尿病的一个基础，也是降血糖的基础。饮食，根据患者的身高体重以及活动量来计划整天的需要量，做到定时定量，保持营养平衡，蛋白质、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和维生素等等，再做一个营养均衡。二、加强运动，能保持每周有3到5次的运动，或者是餐后运动半小时，中等强度的运动。那么运动和饮食是基础，在基础之上如果血糖没有降下来，可以选择药物治疗。药物有几大类，可以根据患者情况和经济情况以及引导功能的情况选择。三、就是要进行血糖监测，根据血糖的情况来调整药物和饮食、运动，还要进行糖尿病的教育，这几个方面综合治疗才能使血糖很好的达到长期的控制。
ogtt是什么意思
ogtt也叫做口服葡萄糖的耐量试验。它是用来帮助诊断是否有糖尿病的一种方法，被广泛地应用在临床的试验当中。但是这种试验对于已经患了糖尿病的患者来说是不适用的。适用于血糖比较高，但是还没确诊为糖尿病的患者。
