总是早泄怎么办
龟头过于敏感时常会导致早泄,所以要让龟头充分暴露,增加龟头的摩擦,降低龟头的敏感性;也可以坚持进行停止-再刺激疗法,延长射精时间。平时还可以常吃锁阳粥、地黄枣仁粥、肉苁蓉粥等,用这些药膳进行调理,也能改善早泄问题。
性生活时间特别短,不足两分钟就排精,或者阴茎还没有进入女性阴道就会排精,就是常说的早泄。这种疾病常常会让男性出现严重的自卑心理,而且也会影响夫妻生活和谐,影响家庭稳定,所以男人出现早泄时还应该采取措施调理,改善症状,那么,总是早泄怎么办呢?
一、增加龟头摩擦
有些男性因为包皮过长,龟头与外界接触比较少,敏感性比较高,这时就容易出现早泄的问题,所以平时应该适当的增加龟头的摩擦,比如把包皮翻开,让龟头充分的暴露,与内裤摩擦,降低敏感度;如果包皮过长时,还可以进行包皮环切手术,让龟头充分暴露,增加摩擦度,降低敏感性,也可以延长射精的时间。
二、停止-再刺激疗法
男性出现早泄时,可以选择停止-再刺激的疗法,延长性生活的时间。治疗时男性可以仰卧在床上,女性坐在男性的大腿上,并对男性的阴茎进行抚摸,当男性感觉到有高潮的迫近感时,女性要停止抚摸,并捏住阴茎的冠状沟处,促使性高潮迫近感减退,这样反复进行,就可以提高射精的阈值,延长射精的时间。
三、食疗方法调理
1.锁阳粥
把锁阳洗净、切碎后,与粳米、清水一起放到锅中煮粥,粥熟后把锁阳去除食用,可以清阳固精,对于阳痿、早泄有一定的调理作用。
2.地黄枣仁粥
把地黄、枣仁放入锅中加水煎煮,去渣取汁后,再与粳米一起煮粥,每天晚上当做宵夜食用,可以起到滋阴清热、养血安神的作用,对于阴虚内热引起的早泄有一定的治疗作用。
3.肉苁蓉粥
把肉苁蓉洗净,放到砂锅中加清水,用中火炖煮30分钟,去渣留汁,再用药汁与粳米、羊肉片、葱、姜、盐等一起炖煮,先用大火烧开,再用小火慢炖,一直到米烂粥熟食用,可以益肾、补精、壮阳,对肾阳虚引起的早泄、阳痿有一定的调理作用。
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